Използвайте ябълки Яжте ПО-УМНО
Есента е времето на хрупкавите ябълки - и особено ако имате свои собствени ябълкови дървета, всяка година възниква въпросът: Как трябва да използвате всички ябълки? Ето защо събрах няколко идеи, за да добавите разнообразие към менюто си с ябълки.
Ябълките не само са богати на витамини и вторични растителни вещества, но и имат наистина добър вкус и са чудесни сами по себе си в мюсли, настъргани или просто като лека закуска между храненията. Но тези, които са събрали или са закупили големи количества от плодовете, се радват на алтернативи, като тях самите Използвайте ябълки позволявам. Ето моите любими идеи.
Използване на ябълки: здравословни закуски
Много по-здравословни и според мен много по-вкусни от мазния вариант, направен от картофи, са сладки Ябълкови чипсове: Ябълките се измиват, нарязват се на много тънки филийки и след това се сушат на поднос във фурната при 80 ° C за около четири часа (оставете вратата на фурната отворена). Ако имате хранителен дехидратор, можете, разбира се, също да го използвате. Чиповете на Apple могат да се държат херметически за поне пет дни.
Ябълков хляб също е здравословен начин за използване на ябълки. Защото освен много плодове, нашият вариант съдържа и пълнозърнесто брашно от спелта, което осигурява плюс във фибрите и витамините от група В. Съвет: Ако предпочитате да избягвате много захар, можете да регулирате количеството според собствения си вкус и просто да използвате по-малко.
Рециклирайте ябълките: сладките
Фини, кисели плодове отдолу, хрупкави рончета отгоре: Има ли по-вкусен вид от Руши се да се използва за ябълки? Лично аз харесвам класиката, най-добре рафинирана с малко канела и поръски от смлени бадеми и пълнозърнесто брашно.
Една от класиките за използване на ябълки вероятно е Ябълкова торта, защото не само има страхотен вкус, но в повечето случаи може да се замрази добре и да се съхранява за специални случаи.
Рециклирайте ябълките: трайните
Независимо дали като здравословен десерт, плодова закуска или с мюсли: ябълково пюре е чудесен начин за запазване на ябълките за дълго време. Така че направете малко място в килера!
Ако обичате сладки намазки, трябва да използвате и ябълки Сладко от ябълки готвене - успешна промяна от ягода, малина и ко.!
Притежавате ли сокоизстисквачка? Тогава можете да излезете и от излишъка си от ябълки ябълков сок произвеждат. Тъй като е домашна, сладката напитка има два пъти по-добър вкус - и вие знаете точно какво има в нея.