Изплакване на носа у дома - ринит, запушване на носа, блог за алергии

Поддържането на носните проходи и гърлото чисти със солена вода има безброй предимства, независимо дали имате хрема (или вече сте се разболели) или имате алергия. Един от известните начини да направите това е със спрей за нос с морска вода, който се предлага в аптека, което е много хубаво нещо, но е много скъпо в сравнение с продажбата на общо 1 deci разредена морска вода, затворена в спрей. Алтернатива на това е домашното изплакване.

Носът ни е врата към нашето тяло, която е в постоянен контакт с външния свят чрез дишането ни. Трябва да филтрирате много мръсотия всеки ден, като полени (алергени), бактерии и вируси или обикновен прах. Ако дишаме през носа, получаваме филтриран и нагрят въздух в дробовете си, докато ако дишаме през устата си, можем да поемем много повече въздух много по-бързо, но в същото време няма време за загряване и значително част от нещата във въздуха остават вътре. Така че мисля, че по принцип трябва да избягваме дишането през устата и да използваме носовете си възможно най-много за това, защото затова имаме.

Ринитът се появява повече или по-малко пъти в живота на всеки, но се проявява. Не е нужно да добавяте големи неща като малко вирус, малко стрес, малко недостиг на витамини ... и ъъъ, ние вече си легнахме. Такива неща, от друга страна, не пробиват живота ни, но често имат малки признаци. Може да се почувстваме малко по-слаби, да се чувстваме зле, носовете ни вече леко текат или е малко като чесането на гърлото.

Ако колегите ни седят на опашка в офиса, можем спокойно да приемем това като знак. Може би имунната ни система е невероятна и силна и дори не знаем какво поставя 10-те души около нас в леглото, но това е и чудесен начин за ежедневно почистване на носните проходи и гърлото.

Решение за това може да бъде използването на спрей за нос с морска вода, споменат няколко пъти на ден, но скоро ще разберете, че 1 деци солена вода може да се издуха много бързо и да издуе, тя изчезна от джоба ни 2000 HUF.

Също така е добре да имате народна практика за почистване на носа и гърлото, наречена напояване на носа. Историята на метода се връща много назад и към Индия, където е част от системата за прочистване на хатха йога и се нарича Jala Neti.

Изплакването на носа може да се използва за неопределено време, ако смятате, че можете да го правите няколко пъти на ден. Само първите няколко пъти ще се почувствате странно. В никакъв случай не може да бъде свързано с болка, а с малко рутина, дори може да се каже, че е приятно.

Самият метод е не само физически ефективен за измиване на носа, но и прочиства най-значимите енергийни канали в главата, така че може да бъде от полза при лечението на други проблеми: проблеми с ушите, проблеми с очите, главоболие.

Не са много ситуациите, при които изплакването на носа не може да се използва. Ако имате въпрос за каквото и да било, като например операция на ухото, назална хирургия, не забравяйте да потърсите съвет от отоларинголог.!