Изофлавони - Compl; храна - VIDAL

Изофлавоните са част от семейството на фитоестрогените, растителни вещества, подобни на женските хормони (естрогени). Най-често срещаните изофлавони са генистеин, даидзеин и глицитеин; Понякога в хранителните добавки има производни, наречени генистин, даидзин и глицитин. Изофлавоните се намират във високи количества в храни, получени от соя, и в по-малки количества в варива, лук, ябълки, червено вино и чай, например.

изофлавони

От 2012 г. европейските здравни органи (EFSA, Европейски орган за безопасност на храните и Европейската комисия) се произнесоха по някои здравни претенции за хранителни добавки, съдържащи изофлавони. След преглед на научните данни те счетоха, че тези продукти не могат НЕ иск:

  • насърчават растежа на косата и предотвратяват побеляването;
  • насърчават качеството на косата и тонуса на кожата по време и след менопаузата;
  • спомагат за поддържане на нормални нива на LDL холестерол в кръвта;
  • поддържат правилното функциониране на ставите след менопаузата;
  • облекчаване на вазомоторните симптоми, свързани с менопаузата („горещи вълни“);
  • спомагат за поддържане на костната плътност по време или след менопаузата;
  • борба срещу свободните радикали (антиоксидантен ефект);
  • допринасят за здравето на простатата (в рамките на витаминни и минерални смеси).

Понастоящем тези твърдения за ефект са забранени за хранителни добавки, съдържащи изофлавони.

Предполагаема употреба и свойства на изофлавони (фитоестрогени)

Изофлавоните се предлагат за облекчаване на проблеми, свързани с менопаузата, като горещи вълни, главоболие, вагинална сухота или уринарна инконтиненция. Наскоро те видяха възраждане на популярността, когато клиничните проучвания подчертаха рисковете, свързани с хормонозаместителната терапия (лечения при менопауза, които използват женски хормони). За някои жени хранителните добавки, съдържащи изофлавони, тогава се появиха като по-малко рискована алтернатива.

Понякога изофлавоните се използват за борба с излишния холестерол в кръвта.

Лигнани
Лигнаните са друго семейство от мощни фитоестрогени. Те се намират в ленените семена, червената детелина (Trifolium pratense) или черен кохош (Cimifuga racemosa). Поради богатството си на фитоестрогени, тези растения понякога се използват в състава на хранителни добавки, предназначени за облекчаване на менопаузалните разстройства.