Износване на хрущяла, артроза Научете как ефективно да лекувате износването на хрущяла
Износването на хрущялите, известно още като артроза, засяга 100 процента от хората на възраст над 65 години и един на всеки двама души с наднормено тегло. И все пак тяхната болест не е само износването на хрущяла ... Понякога някой има проблем да се изкачи по стълба дори на 25-годишна възраст. Това може да бъде причинено и от артроза. При популацията на възраст над двадесет години честотата на болезнено износване на хрущяла и артроза е 10-15%, но степента на износване на хрущяла, открита с рентгенова снимка, е много по-висока, почти 35-40%.
Какво е износването на хрущяла?
Какви стави са най-често засегнати от износване на хрущялите, артроза?
Най-често е износването на хрущял в коленете и тазобедрените стави, артроза, но износването на хрущял в ставите на ръцете също не е необичайно. Интересното е, че хрущялите и артрозите на глезените и лактите са редки.
Износване на хрущяла
неговото лечение
Лечението на износване на хрущялите и артроза се състои от промени в начина на живот, медикаменти и в по-тежки случаи от хирургическа намеса.
Подобрител на хрущяла
глюкозамин
Ефектът за укрепване на хрущяла е придобил терапевтично приложение при лечението на леко до умерено износване на хрущяла, артроза.
Подобрител на хрущяла
хондроитин
Ефектът на укрепване на хрущяла спира фрагментацията на хрущяла, възстановява функцията на увредените стави.
Подобрител на хрущяла
съвети
Правилният прием на течности, стимулиращите хрущялите витамини, правилното хранене и упражненията могат да облекчат симптомите на износване на хрущяла.
Кой е засегнат от износване на хрущяла и артроза
Смята се, че около 1-1,5 милиона души в Унгария страдат от износване на хрущяла, някаква форма на артроза. Износването на хрущяла обикновено не е типично за младите хора. В напреднала възраст обаче износването на хрущялите и артрозата засягат много хора. С годините човешкото тяло постепенно се износва. Сред хората на възраст над 65 години рентгеновите снимки показват хрущялни ожулвания и артроза във всички случаи, но те не винаги са болезнени: това е така, защото тялото може да компенсира увреждането на ставите по много начини, така че първоначалната болка при износване на хрущяла може да остане мълчи години наред.
Артрозата, износването на хрущяла, засяга всеки втори човек с наднормено тегло. Според скорошен доклад на ОИСР, почти всеки втори унгарец е с наднормено тегло или затлъстяване. В светлината на цифрите не е изненадващо, че третото най-често срещано мускулно-скелетно заболяване след болки в кръста и остеопороза е износването на хрущялите, а артрозата сега е популярно заболяване в Унгария. Поради своята функция, нашите стави са подложени на ужасно натоварване и вероятността от абразия на хрущяла и артроза се увеличава с всеки излишен килограм.
Що се отнася до износването на хрущяла, добре е да знаете, че ако някой е с наднормено тегло с 10 кг, има допълнително натоварване от 60 кг върху глезенните, коленните и тазобедрените стави. Докато трябва да смятаме с „само” множител от 6, докато ходим, бягането натоварва още повече ставите ни, като по този начин умножава шансовете за износване на хрущяла и артроза! Помислете за това: човек прави 10 000 стъпки на ден - средно това правим всеки ден. 10 хиляди пъти по 60 килограма, 600 тона. И така, човек с 10 килограма излишно тегло поставя 600 тона на ставите си на ден!