Чигонг при настинки

  • Гимнастика (105)
  • Дишане (14)
  • Традиционна медицина (908)
    • болести (278)
    • полезни растения (126)
    • полезни съвети (251)
    • рецепти за красота (124)
  • ново в медицината (184)
  • Детоксикация на тялото (72)
  • Хранене, диети (120)
  • Разни (297)
    • отдих (49)
    • вземете теста (10)
    • психология (100)
    • ремонт (19)
  • Етерични масла (15)

  • нови записи

    Чигонг при настинки

    вътрешна топлина
    Термометърът падна под нулата, пред прозореца беше влажно, хладно, ветровито, всички наоколо кашляха и кихаха. Как да се противопоставим на бронхит, грип, ТОРС. Тук ще помогнат упражненията чигонг при настинки, които създават вътрешна топлина. През петте хилядолетия от съществуването на китайската медицина са разработени техники, с помощта на които можете да генерирате собствена топлина, за да не се разболеете.

    Чигонг при настинки

    През зимата Чигонг съветва да се консумират минимум студени напитки и храна. Не става въпрос за температурата, а за способността да се създава вътрешна топлина. Зеленият чай например се счита за студена напитка, но той променя качествата си, когато се пие с мед, джинджифил или жасмин.

    Според чигун говеждото и агнешкото се считат за топли ястия, докато студените са патица, пилешко, свинско месо. Почти всички зеленчуци са студени, така че е необходимо да ги комбинирате с подправки и подправки, които са преобладаващо топли.

    През зимата е необходимо да напълните тялото с топлина; за това китайската медицина препоръчва да пиете половин чаша гореща вода сутрин на гладно, така че да не изгори езика. Процедурата е проста, но след известно време можете да почувствате, че тялото се затопля и студът се понася по-добре, а настинките не посещават къщата.