Изненадващо проучване на това как вашият хладилник може да ви помогне да отслабнете - FOCUS Online
Не само съдържанието на вашия хладилник, но и осветлението могат да ви помогнат да отслабнете.
Изследователи от Университета в Арканзас установиха в скорошно проучване, че хората са по-малко гладни, ако са изложени на синя светлина по време на хранене - това се казва и за осветлението в хладилника.
Синята светлина ограничава апетита
Учените стигнаха до заключението, когато осветяваха трапезариите на тестваните със синя светлина.
Тези, които се хранеха в стаи с бяла светлина, бяха много по-гладни от тези, които бяха изложени на синята светлина.
Синята светлина, излъчвана от екрани на мобилни телефони, таблети или компютри, обикновено се счита за причина за нарушения на съня, тъй като потиска производството на хормона на съня мелатонин и дразни очите.
Ето как би могъл да изглежда хладилникът на бъдещето
Въз основа на резултатите от проучването изследователите издадоха препоръка в бъдеще да се оборудват хладилници със сини LED лампи, така че тези, които искат да отслабнат, да могат да се възползват от предимствата на синята светлина.
Предишни проучвания в Университета в Сингапур вече насочиха вниманието към предимствата на синята светлина в хладилника - макар и по отношение на срока на годност на храната.
Според това синята LED светлина има антибактериален ефект върху рибите и месото и най-вече за предотвратяване на листерия, коли и бактерии от салмонела.