Яжте само диня (диета)
Здравейте, бихте ли могли теоретично да направите „динена диета“? Динята има около 500 600 ккал и ако ядете по 1 диня на ден, сте яли по-малко, отколкото би трябвало, така че отслабвате, а дините са вкусни и също ви пълнят
5 отговора
Нека бъде по-добре. всички диети са за дупето! Диетите са нездравословен начин за отслабване. и в крайна сметка просто напълнявате отново! Яжте нормално, но разбира се малко разумно и спортувайте (джогинг може би), тогава ще бъде нещо дори без диета
Не бих казал, че ако се храните под нужните калории, отслабвате и това работи с диетата
Работи на теория, ако искате само да ядете диня до края на живота си ^^ стига да сте под нуждите си, всичко е наред
На теория не е нужно да ядете нищо. просто не работи много дълго.
Ако наистина искате да отслабнете трайно или искате да запазите фигурата си, не можете да надхвърлите балансираната диета и малко упражнения, всичко останало е глупост.
Но на динята липсват важни хранителни вещества.
.за това тя трябва да се наслаждава на @die real задушената купа .
подобни въпроси
отслабвате, ако ядете много диня през деня на диета?
можете да се пристрастите към яденето на прекалено много диня Познавам някой, който е бил почти половин диня всеки ден в продължение на почти 3 месеца и не може да спре да го прави, най-добрите са дините, които нямат семена и са напълно червени и захарно сладки, казва той
Искам да отслабна и реших да ям дини само за една седмица, защото има много вода и много малко калории.
Вече имам 3 дни зад гърба си - горд и още 4 пред мен. Отслабвам доста бързо, така че само една седмица. Но изобщо здравословно ли е да се яде само диня (разбира се все още пия)?
Или това не е толкова добре?
Ако гладувате и не ядете нищо, но след това отново се храните нормално, отново печелите много заради йо-йо ефекта. Но ако трябва да ядете засищане с 3 хранения всеки ден, които обаче имат много по-малко калории от това, което обикновено ядете и в даден момент отново се храните нормално, ще спечелите всичко отново?
Имам право да ям 1100 калории на ден, за да отслабна. На закуска и обяд изядох общо 400 калории. Сега преди час изядох 1,5 килограма диня (като броим кората, но не я изяждам). Напълнявам ли сега? Динята настоява 95% за вода. Но стойността на захарта може да бъде доста висока.
Чела съм, че динята, която вече е била нарязана в супермаркета, трябва да има микроби по себе си и да не е толкова безобидна при хранене. Случвало ли ви се е да нарязвате такава диня и да сте яли увити от тях сами?
Някой знае ли защо получавам болки в гърба от дини или студени напитки и студена храна?: /
Оставих това да мине през главата. Всички казват, че напълнявате отново след диета. Но това не работи само по този начин. Човек напълнява само когато консумира повече калории, отколкото са му необходими. Така че, ако се храните по същия начин след диетата, както в началото, напълнявате, защото сега се нуждаете от по-малко калории поради по-ниското тегло. По този начин, йо-йо ефектът може лесно да бъде избегнат, като адаптирате храната си към новото тегло и по този начин новия необходим брой калории след диетата.