Изненадващи ефекти от веганския начин на живот - Домашна аптека
Създадено: 21 февруари 2019 г. 11:42
Променено: 28 февруари 2019 г., 14:33
Склонни сме да мислим за храносмилателната си система като за постоянно състояние, въпреки че все повече изследвания доказват, че тя постоянно се променя. Това се влияе главно от начина, по който се храним.
Имаме бактерии
Микробиомът е микробна връзка между човек (или животно), който взаимодейства, взаимодейства и взаимодейства помежду си. Част от това е в нашата храносмилателна система. Нашето храносмилане непрекъснато се променя, благодарение на храната, която ядем, и други фактори на начина на живот. Ето защо е напълно логично ако човек предава смесено хранене изключително за консумация на храна от растителен произход, това важи и за храносмилателната система, ще бъде ефективно.
Игривите гъбички и бактерии в червата ни се наричат още пробиотици. Те изискват хранителни вещества за размножаване и попълване - тези хранителни вещества се наричат пребиотици. Пребиотиците се намират предимно в естествени захари и фибри в растенията.