Изненадан ли си? значение на; дискомфорт - Палео опит - Приемете палеолитната диета
8 септември 2015 г. от Силвен
Благодарим ви за лоялността към Paleo Experience 🙂
(Моля, прочетете тази статия чак до дъното, защото в края има добри новини за вас!)
Обичам планината.
За своята природа, спокоен, чист въздух, широко отворени пространства.
Но и заради грубата си страна: алпинизмът е взискателна дисциплина. Да си в планината означава да положиш усилия.
Прекарайте една нощ в бивак на 3000 м: може да носите всичките си дрехи, студено ви е. Лошо сте инсталирани, треперете. Спите лошо.
Следващият ден, това е трудно.
Болките от предния ден, лошата нощ на височина.
И в допълнение все още има връх за изкачване !
След като се приберете.
И там е екстазът: вие намирате своя комфорт. Преоткривате удоволствието от прости неща.
Осъзнаваш:
- чедобрият душ е страхотен
- челегло е удобно
- четоплата храна е щастие
- и т.н.
Знаете тази поговорка, която казва, че в любовта, приятелството, работата откриваш истинската стойност на нещата едва след като ги загубиш ?
(това вероятно е вярно за здравето другаде)
Това важи перфектно за комфорта. Е, това си казвам, когато се върна от планината !
Но през останалото време комфортът е налице и ние го забравяме.
Живеем комфортно: отопление през зимата, климатизация през лятото. Изобилие от храна, безопасен сън. Необходими са малко усилия, за да оцелееш ежедневно.
Напредъкът позволи да се намерят решения на природните трудности. Съвременният човек контролира средата си. Техниката му позволява да избегне да бъде хванат неподготвен.
Ами ако този излишък на комфорт навреди на здравето ни ?
Ами ако живеехме прекалено лесно, твърде предсказуемо, твърде рамкирано, твърде контролирано ?
Накратко, твърде комфортен живот ?
Рискът от излишен комфорт
Аз съм за напредъка. И не може да се отрече, че модерният комфорт е добър.
Но това е вярно само до определен момент. Защото отвъд определена граница комфортът има повече недостатъци, отколкото предимства.