Измръзване и сняг, полезни за здравето и красотата
Вашият браузър не поддържа HTML5 видео.
Фото галерия
А снегът ни носи много предимства, ако излезем на разходка или с лопата за почистване на тротоара и колата.
Диана Пивницеру, фитнес треньор и национален шампион обяснява защо трябва да излезем да почистим снега.
Диана Пивницеру: „Искам да кажа, че това е прекрасен спорт, защото включва всички мускулни групи. Усещам например гърба, гърба, раменете, корема и краката си. "
Треньорите казват, че един час лопата в снега е еквивалент на два часа във фитнес зала. А тези, които бягат навън през зимата, могат да изгорят 200 калории повече, отколкото през лятото.
Освен това преходът от горещо към студено стимулира кръвообращението, тъй като кръвоносните съдове се свиват.
В същото време студът намалява възпалението и намалява болката, особено в ръцете и краката.
Мнозина знаят тези предимства. В четвъртък в Băile Felix някои туристи се наслаждаваха на -5 градуса навън в открити басейни, пълни с термална вода.
И ако се затоплят твърде много, ще излязат и ще заснежат.
Едуард Ботез, физиотерапевт: "Много е добър. Докато не страда от сърдечни заболявания, това е необикновено. Тъй като това редуване, от студено към горещо, е много полезно за кожата, за бръчките при дамите, се прилага дори "Поради студа кръвта се изтласква във вътрешните органели."
Друг полезен ефект от измръзване е, че някои микроби не оцеляват при минус 15 градуса.
Проф. Д-р Диана Cimpoeșu, ръководител на UPU-SMURD Iaşi: „В тези дни с много ниски температури броят на пациентите, представени в болницата, беше по-нисък от предишните дни, включително тези с остри респираторни заболявания, вируси, бронхит или съмнения за грип "В наши дни не е имало спешно представяне."
Някои специалисти считат за замръзване за противоотрова за депресия, ако ходите навън, което може да ви донесе по-добър сън. И не на последно място, снегът пречисти въздуха.