Измиване на ръцете, по-ефективно срещу вируси от витамин С.
Всяка храна, която е влязла в контакт със земята, носи със себе си риска от заразяване с вируси на хепатит А и Е. По същия начин можете да се заразите с чревни паразити и микроорганизми, които могат да причинят сериозни диарийни заболявания.
Но всички тези микроби могат да бъдат елиминирани за по-малко от минута. Почистете повърхността на ноктите чрез контакт с дланта, почистете пръстените. Затворете водата с предмишницата, а не с пръсти. Натиснете върху капака на тоалетната със салфетката. Описахме някои полезни практики в превенцията на инфекциозни заболявания.
Хепатит А и Е са самоограничаващи се, а не хронични.
Д-р Адриана Моток, лекар по първични инфекциозни болести: "Салатата расте на земята и често между листата й намираме селянина. Почвата върху храната ви показва, че тя може да бъде замърсена с оборски тор, изпражнения, урина и може да бъде вектор за предаване на хепатит А и Е. "
Прочетете също
Простото докосване на земята на храната означава възможно замърсяване с чревни паразити и микроорганизми, които могат да причинят сериозни диарийни заболявания. Болестите могат да бъдат предотвратени чрез измиване на ръцете и изплакване с много храна.
Д-р Стефан Лазар, първичен лекар по инфекциозни болести: "Ако имаме контакт с потенциални източници на инфекция, които са разпространени навсякъде - микробите, които ни засягат, също ще искат да живеят. Обикновеното измиване на ръцете отстранява тези микроби механично."
Накрая затворете клапата с предмишницата, а не с пръсти. Силната струя вода е по-добра от антибактериалните разтвори. Антисептичните гелове с високо съдържание на алкохол унищожават както лошите бактерии, така и защитниците на кожата.
Измиването на ръцете е по-ефективно профилактично действие срещу респираторни вируси, отколкото прилагането на витамин С. Намалява храносмилателните инфекции с повече от 90%. Използвайте течен сапун, комбиниран с омекотители, а не твърд.
Д-р Луминита Маринеску, първичен дерматолог: "Сапунът не е стерилен, това не означава, че сапунът, ако е препарат, може да ни предпази от контакт с микроби, не само почиства кожата, но може да задържи на повърхността си микроби."
Избърсването с влажна кърпа отменя дезинфекционното действие на прането. Пълно е с микроби. Същото се случва, когато използвате уреди с топъл въздух. Микроорганизмите живеят в евакуационния слот и се разпространяват без проблеми по ръцете.
Кога си миете ръцете? Преди хранене, преди пушене. Преди да отидете до тоалетната, по този начин намалявате наполовина риска от инфекция на пикочните пътища, но също и след като отидете до тоалетната, след работа с памперси за еднократна употреба, след кашляне, след ходене с пари, най-мръсните предмети.