5 потребителски шейк за прекрасни линии Е; годни
Шейк с фъстъчено масло Благодарение на съставките, този шейк покрива 20 процента от дневните ви нужди от калций и е много вкусен. Състав: 1 нарязан банан 1 чаша нискомаслено шоколадово мляко чаша замразено нискомаслено ванилово кисело мляко 2 чаени лъжички фъстъчено масло 200 грама нискомаслено ванилово кисело мляко Замразете банана прибл. за един час и след това го извадете от фризера. Оставете да престои пет минути, след което съставките [...]
Шейк с фъстъчено масло
Благодарение на съставките, този шейк покрива 20 процента от дневните ви нужди от калций и е много вкусен.
1 нарязан банан
1 чаша нискомаслено шоколадово мляко
½ чаша замразено нискомаслено ванилово кисело мляко
2 чаени лъжички фъстъчено масло
200 грама нискомаслено ванилово кисело мляко
Замразете банана за около. за един час и след това го извадете от фризера. Оставете да престои пет минути, след което разбъркайте съставките заедно в миксер. Консумирайте веднага!
Шейк с плодово кисело мляко
Плодово и свежо. Тази напитка е идеална за закуска. Просто го хвърляте и вече можете да се втурнете към мястото за работа, въоръжени с енергия.
2 чаши мляко с ниско съдържание на мазнини