Измиване на ръце със студена или топла вода Защо температурата на водата при измиване на ръцете не е това
Търсене
Времето в Бавария
| -1 ° | -2 ° | 1 ° | -1 ° | 4 ° |
| -2 ° | -2 ° | 1 ° | -1 ° | 7 ° |
На много места облачно, максимални стойности от -2 до +3 градуса
трафик
съдържание
Ръката на сърцето. Кога за последно си измихте ръцете? Защо трябва да го правите много по-често и какво наистина е от решаващо значение за предотвратяване на болести.
Състояние: 03/12/2020 | архив
Ръцете ни са постоянно в контакт с патогени. Ако не ги измием, например когато сме се качили на автобуса и сложим ръце на лицата си, микробите могат да попаднат в телата ни чрез лигавиците в устата и носа ни. И това може да ни разболее. Повечето стомашно-чревни инфекции или настинки се предават по този начин.
"До 80 процента от всички заразни болести се предават през ръцете."
Федерален център за здравно образование (BZgA)
Измийте правилно ръцете си - с топла или студена вода
Топлата вода не прави ръцете ни по-чисти или премахва по-голямо количество микроби от студената вода. По-студената вода е по-нежна към кожата.
"Температурата на водата няма влияние върху намаляването на микроорганизмите. Следователно трябва да се избере индивидуално комфортната температура на водата. Много по-важни са продължителността на измиването на ръцете и степента на триене при пяна на ръцете."
Хигиена - колко време отнема измиването на ръцете е решаващо
Отнема известно време ръцете ни да бъдат наистина чисти. Трябва внимателно да ги насапунисаме за 20 до 30 секунди. Не забравяйте задната част на ръката, палеца и интервалите между пръстите и върховете на пръстите - това препоръчват експертите. За ориентация: Ако два пъти си тананикаме песента „Честит рожден ден“, минават 20 секунди. Ако запазим това време, измиването на ръцете може да намали броя на микробите на ръцете ни до хиляда.
Мнозина подценяват тази продължителност: само около половината от разпитаните всъщност мият ръцете си толкова дълго, според проучване на Федералния център за здравно образование през 2017 г.
Колкото повече сапун, толкова по-чисти са ръцете ви
Също така е важно да използваме достатъчно сапун. Не трябва да търкаме силно:
"Достатъчно е, ако втриете внимателно сапуна в зоните. Важно е да използвате достатъчно количество сапун: В по-нататъшно проучване беше показано, че употребата на повече сапун води до по-голямо намаляване на броя на бактериите както с нормални, така и с антимикробни сапуни . "
Измиването на ръцете без сапун има смисъл или не
Какво да правим, ако в обществената тоалетна няма сапун, а само вода? Просто почистете ръцете си под крана или е безсмислено?
"Ако няма наличен сапун, пак трябва да измиете ръцете си само с вода. Защото дори само с вода поне някои от патогените се отстраняват. Дори използването на сапун значително да повиши ефективността на ръчното измиване, проучванията вече са преминали Миенето на ръце само с чиста вода, например, може да намали честотата на диария. "
Хигиена - измиване на ръцете, когато
Честото миене на ръцете трябва да бъде част от нашата рутина, а не само когато сме били в банята или пелени. Но и винаги, когато се приберем, защото автоматично събираме патогени, когато сме навън в обществения транспорт, в супермаркета, с дръжките на количките за пазаруване или на ескалаторите. Смартфонът ни също е истинско предене - ние го докосваме, дори и да не сме си измили ръцете. Ето защо определено трябва редовно да почистваме дисплея на мобилния си телефон.
След като погалите домашния си любимец, винаги измивайте ръцете си след това.
Трябва да мислим за измиване на ръцете, когато сме имали контакт с боклук, сурово месо или храна за животни, или винаги преди да готвим и преди хранене. Трябва да боравим или да приемаме лекарства само с прясно измити ръце. И само чисти ръце са позволени в нашата сметана.
Друга ситуация, при която много хора не мислят за измиване на ръцете си: след издухване на носа, кихане или кашляне, след това трябва да почистим ръцете си. Според проучване на BZgA само една трета от разпитаните всъщност правят това.
Преглед на Facebook - от Facebook не се зареждат данни.
Почиства ли се бельото при 30 градуса? Отговаряме на въпроса кое пране можем да изперем с чиста съвест при ниски температури 👇👇 Публикувано от BAYERN 1 в неделя, 10 март 2019 г.
Бих искал да активирам публикации във Facebook и се съгласявам данните да се зареждат от Facebook. Моите настройки за поверителност