Измиване на принуда Как се показва и как да се борим с него - NetDoktor
В момента Джулия Добмайер завършва магистърска степен по клинична психология. От началото на обучението си тя се интересува особено от лечението и изследването на психични заболявания. По този начин те са особено мотивирани от идеята да дадат възможност на засегнатите да се радват на по-високо качество на живот чрез лесно разбираем трансфер на знания.
Хора с един Задължително измиване страдат от принудата многократно и прекомерно да почистват тялото си и особено ръцете си. Постоянното измиване трябва да държи бактериите и възможните заболявания далеч. Задължителното измиване често отнема толкова много време, че хората вече не могат да продължат професионалния и социалния си живот. Прочетете тук цялата важна информация за задължителното пране.
Какво е задължително измиване?
Натрапчивото измиване е много често срещана форма на обсесивно-компулсивно разстройство. Засегнатите страдат от страха, че могат да се заразят или замърсят при докосване на предмети. Страхът от бактерии, но и чувството на отвращение са големи. Избягвате например да докосвате дръжките на вратите с гола ръка или да се ръкувате с други. Ако влезете в контакт с ужасен предмет, измийте многократно и старателно ръцете си, цялото си тяло или дрехите си.
Те винаги следват много специфичен ритуал, на който се придържат щателно. Една грешка е достатъчна, за да отключи отново неприятните мисли и да рестартира компулсивния акт.
Принудата за измиване обикновено се развива бавно. Експертите подозират комбинация от генетични фактори, тревожна личност и травматично преживяване или неблагоприятни родителски методи. Дори децата могат да страдат от задължително измиване. Натрапчивото измиване при деца често се случва след смърт в семейството, след заболяване или след развод на родителите. Тогава принудата за измиване се превръща в възможност да си възвърнете изгубеното чувство за сигурност.
Отначало принудите се извършват само от време на време, с течение на времето ритуалите се повтарят все по-често. Защото действието отнема страха само за кратко. Бързо възникват отново съмнения дали все пак може да има микроби по тялото. Мислите се въртят само около страха от патогени. Принудата за измиване все повече отнема живота на засегнатите. В даден момент много от засегнатите вече не могат да изпълняват ежедневните си задължения, като например работата си. Загубили сте контрол над поведението си. Засегнатите осъзнават, че страховете им са преувеличени и затова се срамуват от своите принуди. Мнозина се оттеглят от приятели и семейство.
Чистота, от която се разболявате
Страхът от бактерии е широко разпространен. Дори хората, които не са принудени да се мият, изпитват неудобство при мисълта за бактерии и много хора почистват и мият прекомерно. Чистотата често се свързва интуитивно със здравето. До известна степен това е вярно. Имунната ни система обаче е насочена към справяне с често срещани патогени. Всъщност прекомерната хигиена всъщност може да навреди. Постоянното измиване и многократното измиване и дезинфекция поставят много стрес върху кожата. Изсъхва и се образуват пукнатини. Патогените лесно влизат в тялото през тези входни точки, където причиняват възпаление (екзема на кожата) със сърбеж и болка.
Как се справяте със задължителното измиване?
Важно е хората с мания за измиване да потърсят професионална помощ. Тъй като ограниченията рядко могат да бъдат преодолени сами. Както при всички обсесивно-компулсивни разстройства, експертите препоръчват когнитивна поведенческа терапия, по време на която пациентът се сблъсква със своите страхове. Могат да се използват и лекарства.
Терапията включва, че засегнатите докосват възможно най-много предмети, без да си мият ръцете след това. Конфронтационните упражнения първоначално са изключително голямо предизвикателство за засегнатите. С течение на времето обаче пациентите научават, че нищо лошо не може да им се случи въпреки контакта с бактериите. Това бавно ще намали страха. Терапевтът придружава пациента в конфронтацията му, докато съответното лице не може да прави упражненията самостоятелно.
Обсесивно-компулсивното разстройство
Натрапчивото измиване е често срещана форма на обсесивно-компулсивно разстройство. За повече информация относно причините, диагнозата и лечението вижте публикацията за обсесивно-компулсивно разстройство.