Измислете как да промените! Психология на мисленето
Нашето ежедневие е поредица от заплетени проблеми, непрозрачни мрежи, несвързани събития. Колко пъти сме си пожелавали, бих искал всичко да е толкова просто, колкото „веднъж“! Сега ви показваме формула, която да улесни живота ни с един замах! Изчислете с нас как можете да променяте сивото всеки ден!
Максуел Малц го изрази по следния начин: „Нашият образ за себе си и нашите навици обикновено се движат заедно. Променете някой от тях, а другият ще се промени автоматично! “ Наистина ли би било толкова просто? Достатъчно е да нарушите един фактор за успех?
Промяната присъства във всички области на нашия живот. Помислете за нашето физическо и духовно развитие, смяната на сезоните или ежедневните събития като смяна на работното място или четката за зъби. Всички ние изпитваме промени, които понякога приветстваме, понякога се противопоставяме. Но какво се случва, когато всичко зависи от нас? Защо сезонът на бикини или възпиращото изображение върху цигарените кутии не е достатъчно мотивиращо? Бекхард и Глейхер са измислили формула, която да отговори на всичко това!
Математическата формула, известна като формулата на Gleicher, всъщност е предназначена да отразява процеса на трансформация. Промяната може да изплаши всеки, независимо дали по воля или принуда. С помощта на формулата обаче можем сами да планираме и контролираме процеса, запазвайки усещане за контрол, предсказуемост и сигурност с нас. Формулата е претърпяла различни промени няколко пъти, един от най-известните от които е моделът 4EL.
Каква е тази чудодейна формула?
Формулата на Gleicher може да бъде написана на унгарски, преработена форма, като модел 4EL, както следва:
EL2 = Въображаемо бъдеще
и EL5 = съпротивление
Добре, но какво означава това?
Въз основа на формулата можем да заявим, че съпротивата срещу промяната работи, тоест аргументите, които биха ни задържали в нашата зона на комфорт. Най-често се включват мързел, сигурност и предсказуемост (дори в негативна ситуация) и придържане към навика. От другата страна на формулата са факторите, които засилват желанието ни за промяна.
Недоволство (EL1): степента, в която сме недоволни от настоящата ситуация, дали сме обезпокоени от настоящата си ситуация.
Въображаемо бъдеще (EL2): идеалистичното състояние в съзнанието ни за това къде можем да отидем с промяна, какво искаме да постигнем, какво е желаното ни състояние.