Измийте косата си правилно - но как
Питали ли сте някога приятелите си колко често и как другите мият косата си? През повечето време дискусиите пламват, защото всеки има своя собствена философия за косата и упорито я следва. Колко често трябва наистина да миете косата си и защо почти всички правят грешки.
Колко често трябва да миете косата си?
На първо място: Предразсъдъкът, че ежедневното миене е вредно за косата, идва от времето, когато продуктите за грижа за косата не съдържат никакви леки повърхностноактивни вещества и формули за грижа. Затова добронамереният съвет на баба „достатъчно е веднъж седмично“ е отдавна остарял. Изсушаването и стилизирането с гореща коса са стресиращи, само измиването не вреди.
Колко редовно трябва да миете косата си, зависи изцяло от вашия индивидуален начин на живот и тип коса. Всеки, който спортува много и има тенденция да има мазна коса, трябва да прибягва до шампоан по-често, отколкото някой със суха коса. Ако имате нормална коса, можете да решите колко често да я миете. Но само защото ежедневното миене не вреди, това не означава, че трябва да миете косата си всеки ден. Следното се отнася за всички типове коса: по-рядко, отколкото твърде често. За неусложнена коса обикновено са достатъчни три измивания на седмица. Това ръководство може да се използва и от всички със суха коса. Често е достатъчно просто да измиете корените и особено ако имате много мазна коса, не трябва да втривате шампоана твърде много в скалпа. Това допълнително стимулира производството на себум и косата се омазнява още по-бързо. Същото се отнася и за косата, която има тенденция към пърхот.
По принцип е по-добре да използвате сух шампоан по-често и да си почивате от измиване. По този начин можете да тренирате скалпа си да произвежда по-малко себум, така че измиването на косата да е по-малко необходимо.
Ето как измивате правилно косата си
Преди да започнете да миете, първо трябва да намерите подходящия шампоан за вашите индивидуални нужди. Защото не всички шампоани са създадени еднакви. Ако вече имате пълна коса, шампоан за обем вероятно е грешен избор. Също така трябва да следите съставките. Обърнете внимание на естествените съставки и не много силните детергенти повърхностно активни вещества. Дори здравият скалп и лъскавата коса са подложени на стрес с течение на времето. Дори тези, които постоянно са измъчвани от летящи коси през студените месеци, могат да използват специален шампоан.
За правилното рутинно измиване на косата: навлажнете косата с хладка вода и напенете малко шампоан в ръката си, масажирайте го в корените и оставете да подейства за кратко. Изплакнете обилно с хладка вода и след това изплакнете със студена вода. Студената вода затваря люспите на косата. Ако усетите някакви остатъци от шампоан, определено трябва да вземете още едно наливане. Остатъците от продукта не само претеглят косата, но също така пречат на скалпа да диша правилно. Накрая внимателно изцедете косата си, увийте я с кърпа и я оставете да изсъхне.
Питали ли сте се някога: Защо губя толкова много коса по време на миене и нормално ли е това? Бъдете сигурни, че е нормално. Тъй като многократно прокарваме ръце през косата си и особено при измиване с шампоан, насърчаваме кръвообращението в скалпа, особено голямо количество коса се разхлабва, когато измиваме косата си - подобно на разресването. Но не се притеснявайте, всеки губи до 200 косми на ден. Звучи много? С до 150 000 косми по главата това едва ли има значение. Ако все още имате усещането, че прекалено много косми падат от главата ви и дори се образуват светли зони, трябва да се консултирате с лекар и да се прегледате, за да изключите заболяване.