Измерване на метаболизма в Росток - лично обучение по море в Росток
Познавате ли и тези хора, които казват: „Мога да ям каквото искам и да не напълнявам!“ И си мислите: „По дяволите, защо не е така при мен?“? За едно нещо, разбира се, генетиката е отговорна. Но има и много фактори, върху които можем да повлияем: диета, упражнения, хормони, стрес, прием на хранителни вещества ... Всичко това влияе върху метаболизма. Първата стъпка в установяването на това как вие също можете да станете такъв човек е да направите метаболитно измерване. Защото когато метаболизмът ви не работи правилно, е много трудно да отслабнете.
Какъв е човешкият метаболизъм? Това е способността на човека да генерира живот в многото трилиони телесни клетки чрез храна и вдишван въздух. Казано по-просто, тялото има две горива за това: захар и мазнини. За да отслабне, тялото трябва да може да изгаря предимно мазнини. Ако тялото само или до голяма степен метаболизира захарта, е изключително трудно да отслабнете въпреки многото упражнения и здравословното хранене и е много лесно да наддадете на тегло. Когато измерваме метаболизма ви, използваме анализ на газовете за дишане, за да разберем колко захар и мазнини изгаряте. Заключения могат да бъдат направени от други събрани стойности за това как протича вашият метаболизъм и как можете да го подобрите и да постигнете комфортното си тегло.
Вашето представяне също е пряко свързано с вашия метаболизъм. Вижда се колко кислород от вдишания въздух прониква в клетките. Кислородът е много важен за доброто горене. Никой огън няма да гори правилно без кислород.
Измерването на метаболизма може не само да бъде много полезно за управление на теглото и подобряване на ефективността, но също така показва увреждане на здравето и риска за здравето. Измерването може да се използва и за документиране на напредъка на обучението и за контрол на обучението.