Измерете вашите тренировки - приложения, уроци по бягане За бягане за жени
- Бягане
- 5 километра
- 10 километра
- Полумаратон
- Маратон
- Регенерация
- Бягане на бягане
- Триатлон
- Фитнес
- Бременни
- начин на живот
- Начинаещи
- Хранене
- Спортно хранене
- Рецепти
- Вдъхновение
- Ние се мотивираме взаимно
- Доклад за състезанието
- Гардероб
- Softybag
- Frei Sein тичащи неща
- Планове за обучение
- Пазарувайте
- Блог
- Всичко за бягането за жени
- Просто тичам
- Получател
- Бягане Барат
- По пъстрите пътища на планините
- Уроци по бягане
- Ultravalo
Текст: Györgyi Németh 5.3.2017 г. | Актуализирано: 01.07.2018 | |
Когато някой падне в бягане, той усеща, въпреки че други са му обещавали, че бягането е просто нещо, но всеки измисля много непознати условия и дори се появяват технически неща. Те споменават работещите приложения, работните часове, по-рутинните бегачи се интересуват от вашите седмични километри. Светът на работещите приложения и бегачи не е толкова сложен, колкото може да изглежда на пръв поглед. Сега ние ви помагаме да разберете предимствата на тези джаджи и да изберете да измервате своите умножаващи се километри с часовник или смартфон.
Какво можем да измерим, когато бягаме?
Като начинаещ бегач обикновено измерваме основни неща по време на бягане, като: изминато разстояние, пулс по време на тренировка, темп на бягане в минути/километри, изгорени калории за отслабване и продължителност на тренировката.
Прочетете и това!
Топ въпроси за начинаещи бегачи
Смартфон + работещо приложение
Има няколко и дори много работещи приложения, които можете да изтеглите на вашия смартфон. Някои работят с iOS и Android, други имат само един от другия. Strava, Runkeeper, Endomondo, MapMyRun, Runtastic са безплатни и можем да продължим и да продължим. Изброените тук приложения не се изпълняват на унгарски. Езикът за бягане на унгарски е Running Partner. Различни спортни марки също са създали работещи приложения, като Nike + Run, PumaTrack или Adidas MiCoach, които също предлагат собствен часовник на дисплея за тези програми, но приложенията работят и на телефона. Има платени приложения за бегачи, които също показват доклади или специална информация, която може да бъде проследена дълго време, но начинаещият бегач все още не се нуждае от тях. Предлагам ви да изберете безплатно приложение. Ако не купите каишка за пулс, ще можете само да измервате точно разстоянието и продължителността на вашата тренировка.