Измъчвайте ви - диетата - Виола Лекс - GU онлайн-магазин

Виола Лекс, Нико Станицок/Електронна книга (ePub) - 12.12.2016

онлайн-магазин

Наличност: налична
Срок за доставка: 2-3 работни дни
Книга (мека корица): 140 страници
Език: немски
ISBN-10: 3833856599
ISBN-13: 978-3-8338-5659-4
Размери: n.a.

описание

Много диети примамват с нереалистични обещания: станете стройни без глад! Отслабнете, без да спортувате! Как да устоим на изкушението! Но истината е: отслабването не е лесно, изисква дисциплина. Отсега нататък: Без извинения и края на курса за гушкане! Ако искате да отслабнете, трябва да се откажете от шоколада и чипса и вместо силовата дрямка да правите силова тренировка по-често. И преди всичко: яжте по-малко и яжте правилното - гответе се, яжте здравословно и се научете да обичате зеленчуците. Твърд? Да, но само така работи. Най-добре е да изберете рецепта за закуска, обяд и вечеря и да започнете! Всички ястия са лесни за възпроизвеждане и се вписват перфектно във всяко забързано ежедневие. Все още имате проблеми с мотивацията? Изреченията на Pithy Power помагат при ниско хранене. Измъчвайте ви! - за всички, на които им е писнало от нереалистични обещания и накрая иска да се изправи пред предизвикателството да отслабне честно.