Измами за бързо отслабване
Ако попаднете на хапчета за отслабване, препоръки и връзки, които са твърде добри, за да са верни, може да помислите дали да давате фалшиви обещания във фонов режим.
Нека да видим какви могат да бъдат съблазнителните предложения:
1. Можете да отслабнете с определен продукт, без да се налага да бързате или да се движите до него.
Чувстваме ли, че това е силно преувеличение?! Трайното отслабване със сигурност изисква усилия. Ако закупим такъв продукт, можем да загубим не само парите, но и самочувствието, че не сме в състояние да постигнем поставените цели. Оставете такива оферти!
2. Бърза загуба на тегло - до 10 килограма за 1 седмица!
Изведнъж дойде лятна програма, в която трябва да сме във върхова форма? Времето ни свършва и лятото ни е на врата?
Бързо и безопасно отслабване, минус 10 кг, 1 седмица! - Е, това не съществува!
Ако не ядем нищо, можем да направим повече вреда, отколкото полза. Може да имаме известна загуба на тегло, но не можем да задоволим енергийните си нужди само чрез консумация на течности, да не говорим за продължителността на „лечението“. Това ще разгради предимно високоенергийните мускули в тялото ни.
Така че, за да отслабнете трайно, трябва да отслабнете и с това - с правилен начин на живот - можете да свалите 0,5-1 килограма на седмица (може би малко повече от екстремно наднормено тегло, но ако здравето ви е важно, заслужава да се преброи). Това е здравословната и устойчива мярка.