Излизане от мрака »Как Грейси Голд премахна депресията„ Месеци наред обмислях
Статия от Luminiţa Paul - неделя, 3 февруари 2019 г.
23-годишната Грейси Голд премина от бъдеща олимпийска звезда в несигурен и затворен човек. Но той е премахнал депресията и е готов отново да набразди леда.
Ако фамилията ви е Злато, трябва и вие, нали? Спортист, облечен в слава. Известно време Грейси се храни с тази смесица от амбиция и илюзия. Двойна национална шампионка на САЩ, младата жена живееше от желанието да бъде най-добрата, но и в подготвената за нея история. Грейс, подобно на Грейс Кели, холивудската красавица от 50-те години, превърната в принцеса, руса и слаба. Спасяване на кънки на американски жени в сив период, който продължи от 2006 г. До катастрофата.
„Почти създадох този друг човек“, призна Голд в статия от „Ню Йорк Таймс“. "Исках да бъда перфектна, най-ангелското, пластмасово същество с лице на кукла Барби, което казва правилните неща, прави всичко както трябва и е непоколебимо." Но имаше проблем. Като дете и ранен тийнейджър, Грейси изобщо не е мислила за везни или калории. Можеше да яде пълномасления шоколад преди тренировка и след това да го „изгори“ без проблеми.
Само 400 калории на ден
Но дойде ден, когато той се претегли с този треньор и иглата спря на 56,2 килограма. „Голяма цифра е“, възкликна техникът и Грейси си спомни. Веднага потърси в Интернет диети и съвети за отслабване. Някой говореше за консумация на 200-400 калории на ден. Което Злато започна да прилага на практика, драстично намалявайки от обичайните 2000 порции. Много дни храненето означаваше домат и няколко чаши кафе. "Колкото повече отслабвах, колкото по-пъргав, толкова по-бързо се чувствах на леда. Това беше ситуация с двойна победа: пързалях добре и хората ми казваха, че изглеждам невероятно.".
Беше 2014 г., тя тежеше 53,5 килограма и спечели първата си национална титла, след това сложи рамо до олимпийския бронз на отбори от Сочи и завърши индивидуалното състезание на 4-то място. Следващите две години преминаха в цветна мъгла на знаменитост, с фотосесии, изяви на корицата, срещи с известни личности. През 2016 г. той спечели втората си национална титла, но на световното първенство той пропусна подиума, въпреки че беше първият след кратката програма. Той усети неуспеха като чук за сплит. "Не беше само болката й", разкри майката на спортиста Дениз. "Това беше болката на семейството. На нейния агент. На цяла държава. Сякаш беше разочаровала всички.".
Викът на отчаянието
След това дойде депресията, недостатъкът на която беше драстична промяна в диетата. Започва да наддава, 9 килограма за няколко месеца. Тя живееше в предградие на Детройт, сама, далеч от семейството си и беше на ръба на пропаст. Първият знак беше, че той покри всички огледала в къщата. Той остана с изключено осветление толкова дълго, че сметката за ток беше под 20 долара на месец. Понякога спял по 24 часа, след това оставал буден 3 нощи. Смяташе, че е добър ден да си измие зъбите или да се среше. Яжте само нездравословни неща и понякога не събирайте достатъчно енергия, за да стигнете до пързалката за 15 минути.
В крайна сметка то избухна при оценка през лятото на 2017 г. в Колорадо Спрингс. Тя тежеше над 70 килограма, не можеше да скочи и съдиите я критикуваха остро. Тогава той буквално извика: „Никой ли не вижда моя вик на отчаяние?“. И да, беше чуто. След месец той влиза в програма за лечение на хранителни разстройства, платена от Американската федерация. Бавно той се възстановява. Той отслабна с 13 килограма. Миналата година той реши да говори, за да оповести публично своя травматичен опит. И дори да има много да се възстанови, той очаква с нетърпение Пекин 2022 г. В края на краищата той е само на 23 години.
Миналата година се върна на състезания, но все още не е напълно възстановена
"От месеци мисля за самоубийство. Ако бях останал в Детройт, сега вероятно нямаше да съм жив."
"Преди бях чувал хората да казват„ толкова съм депресиран "и мислех, че не са достатъчно силни. Не разбирах."
Фелпс, Вон, Осака и други
Златото не е единственият спортист, който се бори с депресията. Майкъл Фелпс, легендарният плувец с най-много олимпийски медали в историята, е живял в собствения си ад. Той обаче успя да излезе наяве, но с много воля и професионална помощ, след като прекара 8 седмици през 2014 г. в специализиран център в Аризона. След това, през 2017 г., той предложи подкрепа на австралийския съперник и приятел Грант Хакет, който се бори със същия вид проблеми.
Линдзи Фон, една от най-успешните скиорки в историята, разкри през 2012 г., че дълго време се е борила с депресия, но и с нещастен брак. „Имаше дни, в които не можех да стана от леглото, чувствах се безнадеждно, празно вътре, като зомби“, каза той пред People. Дори младата Наоми Осака, новата WTA номер 1, призна, че миналата година, след победата в Индиън Уелс, е претърпяла голяма депресия, защото резултатите не са били това, което тя е искала.