Лека рецепта за супа от моркови и целина - блогът
В студено време или когато искате да възстановите силите си, често е добре дошла добра, гореща супа. Що се отнася до избора на супа за детокс, за да се отървете от тези малки издутини, е още по-добре. Каним ви да откриете рецептата за отслабване на моркови и целина, колкото гладка, толкова и вкусна.
Някои хора погрешно смятат, че морковът ви дебелее, тъй като е грудка и следователно има доста висок гликемичен индекс. Имайте предвид обаче, че това не е така и че можете перфектно да го интегрирате като част от диета за бременност или диета за отслабване. В действителност, морковът съдържа пълен хранителен принос и бързо засища. Тя може напълно да бъде използва се като подтискащо апетита, което ще ви помогне да отслабнете. Внимавайте, суровите настъргани моркови и всички други сурови зеленчуци могат да причинят подуване на стомаха поради задържане на вода. По-добре морков, приготвен в сочна гореща супа.
Някои рецепти избират допълнително добавяне на картофи, това, което не препоръчваме тук, тъй като това ще направи излишък от грудка. Що се отнася до гладкостта на тази супа, приготвена с термомикс, тя често се осигурява от добавения крем крем. За нашата рецепта за отслабване ще заменим последната с лека течна сметана или дори извара с 0% мазнина.