Изливане на консумация на калории

Вашата консумация на калории

Консумирате през 60 минути поливане

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете с поливане

Колко килограми ще отслабнете с активността на наливане и колко калории можете да изгорите с него зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годни изчислява колко време трябва да извършите кастинг:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни хора с различно тегло и какво консумират по време на избраната дейност (поливане). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: