Излитайте правилно Орел совата изчиства

Прекъсващо гладуване - 8/16 часа
от 8.30 ч. до 16.30 ч.
от 18.07.19

орел

Неделя, 27 октомври 2019 г.

Совата орел се изчиства

182-104-87
4169 стъпки
98,7 кг

О, пътуването ми до Бранденбург вероятно беше прощалното посещение.
Оттук и относителното ми безпокойство, в твърде близкото бъдеще отново преди "Захар срещу умора"-Изберете да застанете.
А за посещението при сина ми сега сериозно се поглезих с билети за влак и карта BahnCard (в обратен ред). Когато пътувам с влак, всъщност няма значение дали съм обзет от микросън.
Тъй като хъркам доста страшно, някой ще ме събуди отново бързо:)

В момента се взирам в 4169 стъпки от вчера, малко ужасен.
Ами сега

Миналата седмица открих приветствения кадър на професор Стиг Бенмарк от книгата Хранителна аптека.
Приготвям го със сок от цвекло и към него съм добавил супена лъжица омега 3 масло.
Всъщност съдържа цяла супена лъжица куркума.
И преди бях чувал, че куркумата е много здравословна, канелата също, но използваните количества надвишават всичко, което съм използвал преди.
Като цяло, този добре дошъл изстрел трябва да има положителен ефект върху чревната флора и противовъзпалително.