Излишната храна
Пазете се от прекомерна консумация на храна и алкохол по време на зимните празници
През този период лекарите препоръчват да избягваме прекомерната консумация на храна и алкохол и да спортуваме много на открито, за да предотвратим риска от заболяване. Също така, епидемиолозите препоръчват на населението да яде свинско месо само изследвано трихинелоскопски и да.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Препоръки относно излишната храна през зимните празници
COSMO PHARM дава редица препоръки на своите пациенти относно излишната храна през зимните празници. Богато на мазнини и захари, традиционното меню, специфично за това време на годината, може да повлияе на здравето на цялата стомашно-чревна система: бавно храносмилане, рефлукс.
Най-препоръчителните храни за добро храносмилане
Общи Страдате ли от киселинност на стомаха, изгаряния или някакви храносмилателни проблеми? Има храни, които могат да помогнат за облекчаване на тези заболявания. Повечето ястия, които ядем, са пълни с изкуствени съставки, консерванти, хормони и химически добавки и често.
Истини за апетита за храна
Общи положения Ако ви се яде голямо парче пухкав и топъл хляб, това не означава, че в тялото ви липсват зърнени храни. Гладът за храна има малко общо с нуждата от хранителни вещества, но има връзка между химикалите на нивото.
Истината за бързото хранене
Общи положения Глобализацията, която характеризира века, през който живеем, изглежда включва дори храните, които консумираме. Твърдението е още по-вярно, ако разгледаме оценките на специалистите по отношение на вноса и износа на хранителни продукти, но и на франчайзите на веригите.
Злоупотреба с алкохол и храни по време на празниците
Отрицателни последици от консумацията на храна и алкохол Всички искаме да се чувстваме добре по време на празниците. Но понякога можем да преувеличаваме поради факта, че имаме много храна и алкохол. В допълнение към внезапното наддаване на тегло, злоупотребата с храна и алкохол причинява и други.
Прекомерната чувствителност на зъбите може да бъде предотвратена!
Общи болки при контакт с горещи, студени, сладки или кисели храни? Това е знак за чувствителността на зъбите, която много хора се позовават, когато пристигнат в стоматологичните кабинети. Тази болка може да бъде внезапна, остра и дълбока в крайните нерви.
10 опасности от храна
Общи положения Идеалната диета, която може да положи основите на едно завидно здраве, се основава на балансираната комбинация от трите диетични принципа, както следва: въглехидрати 55%, протеини 15%, липиди под 30%. Приемът на фибри между 20-30 грама/ден се счита за достатъчен.
Излишни плодове и наддаване на тегло
Общо твърде много плодове могат да допринесат за наддаването на тегло на човек. Прекомерният прием, независимо от храната, може да ви напълнее. Някои храни обаче могат да се консумират в по-големи количества от други. Пресните плодове съдържат около 15-20 калории.
Научете се да се храните здравословно: най-препоръчителните храни и нездравословните храни
Общи положения От детството си знаем, че е добре да ядем плодове и зеленчуци и че трябва да избягваме сладки закуски, които всъщност всяко дете винаги ще предпочете. Преди да представите списъка с нездравословни храни, трябва да знаете какво представляват храните.
Увреждащи черния дроб храни. здравословни алтернативи
Общи положения Черният дроб е един от жизненоважните органи на човека. Той има съществена роля за прочистване или детоксикация на тялото от токсини и вредни вещества, но също така и за трансформиране на погълнатата храна в енергия, необходима за извършване на обичайните дейности (ходене, движение, бягане).
Избор на здравословна храна
Общи положения Всички искат да се хранят здравословно и да ядат колкото се може повече храни, богати на хранителни вещества, но всеки, който е пред решетката за храни, може да има затруднения при избора между подобни храни, като пилешко или пуйка.
Ръководство за закупуване на замразени храни
Общи Предимствата на закупуването на замразени храни включват не само спестяване на време, но и факта, че някои от замразените продукти са хранителни, ако се съхраняват добре след покупката. Замразените зеленчуци и плодове всъщност могат да бъдат много по-питателни от.
Прекомерно хранително разстройство
Общи положения Това е хранително разстройство, което се появява при здрави преди това млади жени, които развиват очевиден страх от напълняване. Пациентът консумира голямо количество храна за кратко време (няколко часа), не може да спре храненето и не може да контролира какво и колко.
28 суперхранени храни
Общи положения Много хора използват мултивитамини ежедневно под предлог, че са здрави. Яденето на храна обаче е полезно за всички и много по-приятно от преглъщането на добавки. Освен това чрез правилен подбор на храни могат да се получат вещества.
Храни, които подобряват нивата на концентрация
Общи Женшен, риба, плодове или кофеин? Кои хранителни добавки или храни могат да повишат концентрацията, да подобрят паметта, вниманието и да стимулират мозъчната функция? Няма съмнение, че когато човек остарее, тялото.
Алкохолът, токсичната „храна“
Общи положения Въпреки че вредното въздействие на прекомерната консумация винаги е било известно, човек е имал непрекъснато влечение към алкохолните напитки по причини, които са лесни за разбиране. Те са митологизирани в много от световните култури, използвани като лекове за различни заболявания, изработени.
Полезни и вредни мазнини в храната
Общи положения Повечето храни съдържат няколко вида мазнини. От тях някои са полезни за здравето в сравнение с други. Не е необходимо обаче напълно да се елиминират всички мазнини от диетата. Някои от тях влияят положително, а други.
Капризите на детската храна
Общо Отказът да се опитат нови храни се среща често при деца на възраст 2-6 години, въпреки че не е необичайно за дете на възраст 18-24 месеца и се проявява чрез действителния отказ на детето да разнообрази диетата си. Той ще яде един и същ вид храна при всяко хранене.
Как да комбинирате храни, за да отслабнете
Общи положения Комбинирането на храни за отслабване може да означава, за някои, пълното премахване на някои храни или видове препарати от диетата. Ограничението може автоматично да бъде свързано със загуба на тегло, без да се отчита броят на калориите и.
Хиперхидроза - прекомерно изпотяване
Обща хиперхидроза е медицинският термин, който описва изпотяване, надвишаващо обичайното за регулиране на телесната температура. Това е често срещан симптом, който причинява много дискомфорт на пациента. Изглежда, че 2-3% от американското население страда от.
Храни, които ви напълняват през лятото
Общи положения С пристигането на горещия сезон повечето хора участват в различни дейности като барбекю на открито или партита, които насърчават консумацията на храни с високо съдържание на мазнини като месо, сладолед или бира. Ако не консумирате умерено.
Излишъкът от сол засяга здравето
Общи положения Все повече се приема, че излишната сол е причина за възможно най-много смъртни случаи всяка година. Основният виновник изглежда е не само прекомерната консумация на сол, която всеки използва в кухнята при готвене, но и хранителната индустрия, която поставя твърде много.
Храна, която ви затопля
Общи положения Оптималната зимна диета трябва да включва нисък калориен брой и високо съдържание на витамини, минерали и антиоксиданти, които поддържат имунната система и предпазват от зимни заболявания. Намаляването на външната температура води до спадане на телесната температура.
Ползите от яденето на храна в естественото й състояние
Общи цели храни - Вероятно знаете, че е добре да ги ядете. Но знаете ли какви са те всъщност? „Живеем в общество, което консумира много преработени и пречистени храни, така че може да има объркване относно познаването на термина пълноценни храни“, казва той.
Храни, богати на желязо
Общи положения Повечето храни, богати на желязо, са от животински произход. Поради тази причина може да е трудно за веганите, вегетарианците и хората, които избягват да ядат червено месо, да усвоят достатъчно желязо през деня. За щастие има множество добавки.
Наредби за съобщаване на хранителните ползи
Вариантът за здравословна диета означава да включите в храненията през деня храни, които покриват нуждите на организма и не съдържат в излишък "рискови" хранителни фактори, като алкохол, сол, захари или наситени мазнини. Здравословната диета се осигурява от разнообразието.
Умните храни са открити за здравословна диета
Д-р Ръсел Кист е проектирал нов тип храна с пармезан крокети, картофено пюре и специални добавки, които помагат за поддържане на здравето. Той каза, че храните съдържат естествени добавки като противовъзпалителни средства, омега-3 мастни киселини и цинк за подобряване.
Доклад на OMS посочва, че храните по целия свят все още са твърде солени
Храните по света все още са прекалено солени и все още има твърде много страни, които игнорират препоръките на Световната здравна организация (СЗО) за ежедневен прием на сол, каза проф. Франко Капучио от Медицинското училище на Университета на Уорик в Уорик. Един от.
издръжка
Веществото, консумирано в естественото си състояние или след готвене, може да осигури материали за растеж, да възстанови износването на тъканите, да подпомогне енергийните нужди и да формира резервните вещества в тялото. Всички храни се състоят от малък брой прости елементи.
Информираните мнения на лекари, съвети и всяка друга здравна информация, достъпна на www.sfatulmedicului.ro, са с информационна цел. Те не могат да заменят медицинската консултация, нито диагнозата, установена след медицинските разследвания.
Информация относно политиката за бисквитките - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване при сърфиране и да показва реклами, подходящи за вашите интереси.
Защитата на вашите данни е важна за нас и ние ви предлагаме възможността да персонализирате бисквитките, които искате от страницата с настройки. Също така ви каним да отделите време, за да прочетете и разберете съдържанието на Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките. Можете да промените индивидуалните предпочитания по всяко време, като отворите връзката „персонализиране на настройките“.
Продължавайки да разглеждате нашия уебсайт, вие потвърждавате, че приемате използването на бисквитки.