Излекувайте се
Ремонт на тялото
В източните култури здравето и болестите не се разглеждат като непримирими противоположности, а като протичащи и сливащи се състояния; болестта се разглежда като временен вътрешен и външен дисбаланс. Западната медицина, от друга страна, се бори срещу болести, което е полезно само в няколко случая (например при някои инфекциозни заболявания). Смисленото лечебно изкуство винаги трябва да се фокусира върху укрепването на самолечителните сили у хората. Науката за салутогенезата подкрепя тази способност за самолечение, защото без нея нито едно лекарство не може да бъде успешно.
Лов на бъгове или съкровища
Решението дали се чувстваме здрави или болни в крайна сметка се взимаме от самите нас.
Така че здравето трябва да се разглежда многоизмерно. Медицинският социолог и основател на салутогенезата Аарон Антоновски въведе термина „континуум здраве-болест“, при който хората се движат в постоянно редуване между болни и здрави. За него „да бъдеш здрав“ не е фиксирано състояние, а по-скоро стремеж, движение към здраве, за което следните фактори се възприемат като решаващи: физическото благосъстояние - положително телесно чувство и липсата на оплаквания и признаци на заболяване • психологическо благосъстояние - положителни чувства като радост, щастие и удовлетвореност от живота • Самореализация и намиране на смисъл.
Активиране на силите
Невробиологът Джералд Хютер също подчерта в лекцията си на Берлинския столичен конгрес 2011, че изцелението винаги е самолечение (виж карето). „Никой и никоя здравна система на света, колкото и добра да е, не може да направи или излекува човек. Самият човек има потенциал за изцеление. “Медицинските интервенции трябва да служат само за активиране на тези способности за самолечение.
Hüther назовава и предпоставките за задействане на такъв процес на самолечение: „Хората трябва да искат да станат здрави. Той трябва да се довери на тези, които искат да му помогнат. Той също трябва да може да разбере какво се случва и да вярва, че всичко това има смисъл. И той се нуждае от усещането, че участва активно в лечебния процес. "
С тази нова, фундаментално положителна посока в лечебния процес, лекарят и пациентът са еднакво предизвикателни - но добрата новина от съвременните мозъчни изследвания е: Можем да научим това! Можем внимателно и целенасочено да се стремим да активираме вътрешната система за възнаграждение, която в крайна сметка ни позволява да почувстваме щастие.
Излекувайте се
Публикувано в WEGE 1/12 "Gesund & Krank"
Излекувайте се
Салутогенен поглед върху здравето и болестите