Излекувайте диабет тип 2 Трябва да знаете това

Диабетът тип 2 е широко разпространено заболяване на цивилизацията. Ще ви обясним дали болестта е лечима. Също така ви показваме как можете да контролирате кръвната си захар, за да можете да се справите без лекарства.

Диабет тип 2: "Излекуване" е възможно само в ранните етапи

За да разберем защо диабет тип 2 може да бъде „излекуван“ само в началните етапи, ако изобщо ще обясним болестта по-подробно.

Диабетът е разделен на тип 1 и тип 2. Тип 1 е автоимунно заболяване, при което панкреасът изобщо спира да произвежда инсулин.
Инсулинът обаче е необходим, за да се освободи кръвната захар, която се създава чрез превръщане на въглехидратите и постъпва в кръвта, в клетките и черния дроб. Ако липсва инсулин, нивото на кръвната захар постоянно се повишава. Тук хормонът неизбежно трябва да се доставя отвън. Следователно инжекциите с инсулин или помпите са неизбежни.
При диабет тип 2 панкреасът произвежда инсулин, макар и обикновено малко по-бавно, отколкото при здрав човек.
Основният проблем при диабет тип 2 не е липсата на инсулин, а по-скоро инсулиновата резистентност на клетките. Това означава, че клетките вече не реагират и реагират толкова добре на хормона. Инсулинът присъства, но вече не може да работи върху клетките.
Тук също резултатът е повишаване на нивата на кръвната захар - и тялото се опитва да компенсира това, като произвежда повече инсулин. С течение на времето панкреасът е претоварен и бавно спира да произвежда хормона.
Когато става въпрос за това дали диабетът - дали тип 1 или тип 2 е лечим, помага дефиницията на термина „изцеление“: Изцелението е процес на регресия на заболяването или, в случай на патологична промяна в тъканта, промяната в посоката на здравите Първоначално състояние.
При диабет тип 1 клетките на панкреаса, произвеждащи инсулин, се разрушават поради автоимунна реакция. Не можете да се възстановите, така че няма лечение.
Тъй като при диабет тип 2 основният фокус е върху нечувствителността на клетките към клетките, целта би била да се повиши нормалната чувствителност към инсулина. Това може да се постигне с правилните мерки в ранните стадии на диабет тип 2. Колкото по-дълго обаче болестта продължава, толкова по-малки са шансовете за възстановяване.

Запознайте се с диабет при възрастни на ранен етап с диета и фитнес

Тези, които генетично са склонни към диабет тип 2, могат да предотвратят заболяването със следните мерки.

Ако вече имате диабет, можете да тренирате клетките си да реагират нормално на инсулин отново. Важно е да започнете да водите живота си съответно рано.
Един голям фактор е наднорменото тегло. Преди всичко твърде много телесни мазнини в коремната област са една от основните причини за диабет тип 2. Ако отслабнете, чувствителността ви към инсулин може да се увеличи отново.
Само диетата едва ли ще помогне. Обикновено това е последвано от добре познатия йо-йо ефект. За да намалите специално телесните мазнини, трябва да промените диетата си в дългосрочен план. Най-добрият начин да направите това е с помощта на диетолог. Тогава определени храни с особено високо съдържание на захар са табу. Други, като сладкия картоф, активно понижават нивата на кръвната захар.
Друга мярка, използвана за лечение на диабет тип 2, е упражненията. Упражненията не само ви помагат да отслабнете. Физическата активност подобрява инсулиновата чувствителност.
СЗО препоръчва поне 150 минути активност на седмица. Трябва да разпределите това време върху няколко единици, така че да няма повече от два дни почивка между две учебни единици.
Със специална диабетна диета, намаляване на теглото и достатъчно упражнения, можете да направите клетките си отново по-чувствителни към инсулина и по този начин квази „излекувате“ диабет тип 2. Но това ще работи само ако започнете рано и останете последователни. Тогава най-вероятно можете да се справите без лекарства.

В следващата ни статия ще се придържаме към болестта на кръвната захар. Обясняваме какво трябва да знаете за динята при диабет.