Излекувах форума за лош дъх
MelisUK Когато устата е суха, се образува по-малко слюнка, което намалява естествената способност на устата да се самопочиства.
Вонящ дъх
Слюнката е естествено средство за почистване на устата с бактерицидни съставки. Какво може да направи устата ви суха?
Причините за това може да са няколко, като например излекуване на форума за лош дъх от консумация на алкохол, прием на някои лекарства, намалена функция на слюнчените жлези и дишане през устата вместо носа.
Ето няколко съвета за намаляване и премахване на лошия дъх: Измийте старателно зъбите си и изплакнете добре устата си след всяко хранене.
Когато миете зъбите си, също почиствайте добре езика си с пастата за зъби, за да отстраните много бактерии от устата си. Посещавайте редовно зъболекаря си, за да подредите зъбите си навреме, да забележите разхлабени или счупени пломби, всякакви заболявания на венците.
Сухата вода за уста може да се използва за увеличаване на слюноотделянето, но трябва да е безалкохолна.
Ако устата ви е суха, пийте вода по-често. Дръжте го в устата си поне 20 секунди, почти изплакнете с него, преди да погълнете.
Избягвайте алкохолни освежители за дъх и води за уста.
Те не само биха помогнали, но и щяха да влошат ситуацията. Въпреки че за известно време прикриват неприятната миризма на устата, те изсушават устата, така че създадох по-благоприятно лекарство за лош дъх за растежа на бактерии. Можете да намалите или предотвратите образуването на плаки, като редовно дъвчете сурови зеленчуци като целина и моркови.
Избягвайте алкохола и кафето, тъй като те изсушават устата ви. Откажете се от пушенето.