Изкуството на съзнателното хранене Духовен екстаз Езотеричен йога център

Изкуството на съзнателното хранене, чиято същност е да се фокусирате здраво и непрекъснато върху настоящия момент

„Във всеки момент от живота можем да изберем да осъзнаем и да подчертаем от неизвестното нашата безсмъртна, оформена от светлина, самосъгласувана същност, Върховния Божествен Аз, Атман. Всеки съзнателно изживян момент ни дарява със своето величествено богатство и ни позволява да се слеем с божествените, превъзходни сили на Вселената, които ни заливат с творческа сила. Нека се стремим да опознаем душите си, да ги възпитаваме и възпитаваме с любов, сякаш имаме свои деца. Следователно е необходимо да се избере духовен живот; нека не губим времето и енергията си и да живеем в пълна хармония и хармония с цялата Вселена.

Можем да използваме и двата пътя, за да постигнем съвършенство, дори да ядем. Това е, когато отправяме поглед с любов и благодарност към Всевишния, защото и този път има нещо на масата ни от неговите подаръци. Когато ядем, потапяме се, не вдигайте шум с нож или лъжица, дъвчете внимателно всяка хапка, дълго време, дишайте дълбоко понякога и имайте предвид, че тялото ни получава всичко от храната, която е чиста и полезна. По този начин това отношение, макар и привидно незначително, с времето ще се превърне в ефективно средство за развитие на самоконтрол. Докато се научаваме да контролираме малките неща и действия, постепенно получаваме контрол и върху по-големите неща и действия.

Качеството на храната се влияе от нашето отношение и начина, по който мислим за храната, докато се храним. По този начин, когато се подхранваме, трябва да усетим с цялото си същество, че яденето е проява на божествена любов, дар от Всевишния за нас. Също така можем да се обърнем към себе си, както следва:

---