Изкуството да не изпускате от поглед себе си Майки, можете да бъдете егоисти! - Всичко
Ще призная: аз съм някакъв безнадежден случай. Всъщност знам по-добре. Но все пак винаги е едно и също. Семейството се редува да се храни, всички седят с пълните си чинии. И аз? Накълцайте храната на бебето, докато храната ми се охлади. Мама мисли за себе си последна. За съжаление е симптоматично. Пример за поведение, което минава през живота на майка. Ние, майките, сме склонни да мислим за себе си последни. Ние размахваме живота си, имаме всичко в ума си, от деня, в който детската градина е затворена до настоящия размер на пелената на бебето, ние само се забравяме твърде често. Отказваме да отидем до тоалетната, защото бебето заспа в ръцете ни, отказваме се от любимата си поредица, защото детето не иска да заспи и гушка допълнителна обиколка в леглото. Ние треперим и последни отлепяме мокрите си бански костюми в басейна, защото първо изсушаваме всички деца и се движим. И така продължава весело: Ние поставяме собствените си нужди на последно място. Основното е, че семейството е щастливо, тогава и мама е щастлива?!
Не е толкова просто.
Никой не може да съществува в дългосрочен план, без да обръща внимание на собствените си нужди.
Е, може би вече съществуват - но всъщност не ЖИВОТ, за да бъдеш жив.
Защото в дългосрочен план това състояние засяга веществото.
Ние не сме просто „майката на“, но по дяволите, ние сме само себе си. Не е достатъчно само да покрием основните нужди.
И дори с хубав подарък за Деня на майката не е достатъчно (вече бях писал, че един Ден на майката през годината не е достатъчен). Разбира се, „Мамо, толкова те обичам“ компенсира всичко. Разбира се, няма нищо по-хубаво от гушкането и гледането в блестящите детски очи. Топя се всеки път, когато две малки детски ръце се обвиват около врата ми. Вече описах, че времето със семейството ми е по-важно от кариерата и самоизпълнението - но това не означава, че аз и моите нужди вече не съществуваме!
Тези, които никога не мислят за себе си, не трябва да бъдат изненадани, ако в даден момент бъдат забравени. Тези, които изпускат себе си от поглед, вече не се виждат и от другите.
И точно за това става въпрос: с цялата суматоха, която ежедневието с децата носи със себе си, ние майките не трябва да изпускаме от поглед себе си. Защото ако не се грижите за себе си, в един момент вече няма да можете да се грижите за другите.
Наскоро един слушател намери много хубава снимка на това при едно четене от моята книга „Изкуството да не бъдеш перфектна майка“. Тя каза това:
"Това е като в самолет, където първо трябва да сложите кислородната маска, а след това и детето."
Точно така е! Картината пасва. Защото, ако първо не сложим кислородната маска, тогава ще припаднем и дори няма да стигнем да сложим маската на детето.
И е така в ежедневието: Ако сме там само за другите и винаги се поставяме на последно място, тогава в един момент вече няма да имаме сила. И когато вече нямаме сила, тогава вече не можем да бъдем там за другите, да даваме сила на другите. И затова понякога не е егоист да бъдеш егоист.
Това не е предназначено да бъде призив да изоставим всичко, да оставим децата на себе си и невъздържано, само за да отговорим на собствените си нужди. Става въпрос за здравословната мярка. Нивото на самообслужване, от което се нуждае всяка майка. Това е различно за всеки. Ето защо не мога да ви дам препоръка като „Трябва да запазите половин час на ден и половина ден през уикенда само за себе си.“ Защото подобни общи препоръки, разбира се, са много глупости. Защото всеки е различен и всеки има различна нужда от време за себе си и грижи за себе си. Трябва сами да разберете колко време и пространство ви трябват за себе си и вашите нужди. Между другото, това също варира - има такива и такива фази. И как ще запълните това време и пространство също зависи изцяло от вас. За едната майка ежедневното кафе е достатъчно, за да се наслаждава на спокойствие, другата майка се нуждае от цял следобед за себе си, а друга редовно йога уикенд без деца. И всичко е ок! (Ето защо не бива да го правим, ако една майка има различна нужда от почивка от нас.)
Общото между майките е само едно: от време на време се нуждаем от момент на почивка, момент само за себе си. Да черпим сили и след това да сме там за нашите деца, пълни с нова енергия. Ние, майките, не винаги можем да бягаме с пълна пара - в един момент батерията се изтощава. И какво правите с празна батерия? Зареждане!
Затова, мили майки: помислете и за себе си. Бъдете егоистични понякога - без гузна съвест. Защото това ви дава сила и енергия, което от своя страна носи полза на децата ви.
(и ако установите, че една приятелка никога не отделя време за себе си и е в края на връзката й - тогава я поканете на кафе, изведете я на разходка и я вземете на малка почивка, ще бъде добре за нея)
Добре дошла на нормалната майка! Искате ли съвети за пътуване, подходящи за семейства? Или лесни рецепти? Или забавни, замислени неща от ежедневния живот на мама? След това се ровете в архива и ме следвайте по имейл, във Facebook, в Instagram или Pinterest - очаквам ви с нетърпение!