Изкуственото осеменяване Средиземноморската диета помага
Има положителни ефекти, особено когато мъжете се хранят по-здравословно.
Много пресни плодове и зеленчуци, зехтин, риба - така наречената средиземноморска диета ви поддържа здрави. Но не само сърдечно-съдовите заболявания, високото кръвно налягане и затлъстяването са по-редки, това също оказва влияние върху успеха на изкуственото осеменяване. Това показва скорошно проучване на Атинския университет, публикувано в списание Human Reproduction.
Учените са изследвали хранителните навици на 244 жени на възраст между 22 и 41 години, които са били изкуствено оплодени за първи път. Резултатът: онези жени, които са спазвали средиземноморската диета през шестте месеца преди опит за изкуствено осеменяване, са по-склонни да забременеят. Вероятността за успешна бременност се увеличава с 65 до 68 процента в сравнение с жените, чиято диета се отклонява от средиземноморската.
Пълнозърнести храни и риба
По този начин яденето на много пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести продукти, бобови растения, риба и зехтин е полезно за ин витро оплождане. Според авторите на изследването червеното месо трябва да се избягва. Колкото повече жените се придържаха към средиземноморската диета, толкова по-големи са ефектите.
Ефектите обаче могат да бъдат показани само при жени под 35-годишна възраст. Хормоналните промени, по-малкото налични яйца и други промени, свързани със стареенето, могат да засенчат влиянието на околната среда като диетата. „Това не означава, че здравословното хранене не е толкова важно за по-възрастните жени“, казва авторът на изследването Никос Янакурис .
Попитани са и мъжете: предишни проучвания показват, че диетата и начинът на живот на партньора са също толкова важни, колкото и тези на жената. Следователно средиземноморската диета също подобрява качеството на спермата. Има положителни ефекти по отношение на изкуственото осеменяване, особено когато мъжете и жените се хранят здравословно.