Изкрещях радостта си и започнах да танцувам; Фитнес на открито
Те все още съществуват, истинските авантюристи. Който е вкарал в главата си напълно луда идея, която след това прокарват въпреки цялото клатене на главите си. Гордеем се, че направихме такова приключение възможно с тренировките ни във фитнес зала на открито ... Говорим за Тони Хинц, по-известен под името Дервондраусен. Месеци наред жителят на Магдебург закаляваше силата и издръжливостта си с тренировки във фитнес на открито. Докато той не плетна раницата си на 30 май 2015 г. и направи първата крачка да прекоси Норвегия. Пеша. По дължина. На 10 октомври 2015 г. той достигна дестинацията си 2800 километра. По това време го придружавахме с редовни статии в блога. Това, което е преживял по време на обиколката си „Norge pa Schwier“, той разказва днес в своите „лекции в хола“. Например: „Тренировките във фитнеса на открито и екипът на фитнеса на открито като партньори винаги са ме придружавали преди, по време и след похода ми.“ Една година след завръщането си, помолихме любимия си авантюрист за чат и попитахме Тони за необикновени моменти, чувството след завръщането му и плановете му за бъдещето.
О, да, и ако искате да изпитате Тони Хинце на живо, имате възможност на 28 октомври в Бон. Повече информация можете да намерите тук.
ВЪНШЕН ТРЕНАЗЕР: През 2015 г. прекосихте Норвегия от юг на север за 131 дни на дължина от около 2700 километра. Когато мислите за това днес, за какво първо се сещате? Пейзаж? Един момент? Изключителна среща? Сутрешната борба с мотивация?
Тони Хинце: Ако се сетя днес, срещам спомени, които описват много специални моменти за мен. Например неочакваният танц върху ледена плата, която се носеше близо до брега на малко планинско езеро. Без съмнение, почти дистанционно управляван, свалих гащите си до долните си гащи, скочих в студената вода с 4 ° C и изплувах 20-те метра до ледената покривка. Когато стоях сам на тази ледена плоча насред нищото, хвърлих ръце във въздуха, изкрещях радостта си и започнах да танцувам. Наистина красив и необикновен момент, който можете да изпитате в това видео.
ВЪНШНА ГИМНЕЗА: Как се справихте след завръщането си? Какво е чувството да седиш отново между четири стени и таван след 131 дни на открито?
Тони Хинце: В първите дни след завръщането ми органите на сетивата все още бяха настроени на спокойствие, пространство и бавност. Така че успях да възприема забързаното, забързано и силно случване около мен много ясно и винаги с лека усмивка. Да потеглиш за повече от четири месеца само с раница, оборудвана с най-важното, разбира се, означаваше и да се прави без много неща. Когато се прибрах вкъщи, бързо разбрах колко прекрасна може да бъде гореща баня или добре зареден хладилник.
Сам сред природата - Дервондраусен в действие.
ВЪНШНА ФИТРЕЗА: Какво използвате, за да замените чувството, което изпитвахте по време на пътуването си? Упражнявате ли много на чист въздух у дома? Издърпва ли ви, дори когато слънцето не грее?
Тони Хинце: Усещането за независимост и свобода, което успях да изживея в похода, не може да бъде заменено в ежедневието. От моя гледна точка можете да разберете само дали отново съм на път за по-дълъг период от време. Но споменът и знанието, че може да се върне с нови приключения, ми действа успокояващо. Ето защо често мисля за нови приключения и обичам да се виждам в природата за по-дълъг период от време. Всеки ден се отдавам на упражнения на чист въздух, тъй като това ми дава много сила и енергия. Често това са кратки, свежи тренировки или, през почивните дни, по-кратки преходи и велосипедни обиколки. Когато слънцето грее, аз му се наслаждавам пълноценно. За мен обаче спортните дейности на открито имат своя особен чар, когато времето е лошо, дрехите са мокри и ръцете са студени.
ВЪНШНА ГИМНЕЗА: Вече изнасяте лекции на обществени места и дневни. Как реагира вашата публика? Връщате ли с тях спящите мечти? Или може би вече сте мотивирали някого чрез вашата история да започне свое лично приключение?
Тони Хинце: Чрез моите лекции в лична атмосфера, аз докладвам за личния си опит и прозрения. Не обичам да правя заключения за други хора от себе си, защото мисля, че всеки, който тръгне на такъв дълъг поход, ще придобие различен опит и прозрения от него. Въпреки това историите ми винаги срещат голям интерес. И не рядко след моята лекция чувам изречението: „Трябва да отида отново.“ Но точно както вдъхновявам едната или другата аудитория, аз съм вдъхновен от техните въпроси и информация. Често моите слушатели са имали други приключения, пътували са до други страни или са имали различни преживявания. Този обмен е много важен момент за мен по време на лекционните събития и причината, поради която толкова обичам да влизам в хола и да докладвам за моето приключение.
Тогава все още на път със старото ни лого: авантюрист Тони Хинце.
НАТУРНА ГИМНЕЗА: Все още сме много горди, че успяхме да ви подготвим специално за вашето приключение с нашето обучение. Бихте ли ни разказали подробности за подготовката на обучението? Колко време отне Кои тренировъчни звена за фитнес на открито посещавахте колко често?
Тони Хинце: През октомври 2014 г., като част от откриването на местоположението на ODG в Магдебург, взех участие в открито пробно обучение с Феликс Клем и обучителите на ODG. Тогава забелязах, че тренировъчната философия може да ми помогне да се подготвя за похода - не само чрез тренировки на чист въздух, но и чрез комбинация от функционални силови тренировки в комбинация с целенасочено увеличаване на издръжливостта. За мен беше много важно да се подготвя физически за похода. В крайна сметка нямах опит с такъв постоянен стрес, действащ върху тялото ми всеки ден през 2800 км. Затова отидох на кръгови тренировки два пъти седмично по много дисциплиниран начин и бързо осъзнах, че отслабвам и увеличавам спортните си постижения от месец на месец. В края на май, малко преди началото на моя поход, се чувствах много добре подготвен физически.
ВЪНШНА ГИМНЕЗА: Тренирате ли все още с фитнес на открито? И ако да, защо?
Тони Хинце: Обучението на фитнес на открито все още е добра възможност за мен да се занимавам със спорт и да изживея пълноценно тренировките в природата и с нея.
ВЪНШНА ФИТРЕЗА: Какво очаква бъдещето? Планирате ли вече следващото си приключение? И ако е така, какво би трябвало да бъде това?
Тони Хинце: Твърдо съм убеден, че нашето собствено бъдеще носи това, което сме готови да направим за него всеки ден. За мен това включва спортуване всеки ден, прекарване на много време сред природата и последователна работа върху следващото ми приключение.
Това няма да е приключение в класически стил, но все пак предизвикателство за мен. Новият ми проект WIRVONDRAUSSEN ще започне през ноември 2016 г. През последните няколко месеца работя по организирането на две туристически обиколки и работилница за пейзажна фотография. Предлагам тези пътувания скоро и вече се радвам да се разхождам из уникалните пейзажи на Норвегия с жадни за приключения хора.
ВЪНШЕН ТРЕНАЗЕР: Благодаря за интервюто.