Изключително кърмене и бебешки колики

Бебешките колики са един от най-често срещаните проблеми за новородените майки. Те се появяват, когато газовете създават болезнени коремни спазми и карат бебето да плаче неконтролируемо, често в продължение на часове. Газовете обикновено се появяват поради въздуха, който бебето поглъща по време на хранене, особено ако е хранено с бутилка.

Но има ли доказана връзка между диетата на майката и коликите на бебето? Ето преглед на тази належаща дилема .

Коликите засягат около 80% от бебетата

Коликите са един от най-често срещаните проблеми, които създават главоболия на новите майки. И - както казва Babycenter - една от най-големите загадки, когато става въпрос за бебета.

Те се появяват, когато газовете създават болезнени коремни спазми и карат бебето да плаче неконтролируемо, често в продължение на часове. Газовете обикновено се появяват поради въздуха, който бебето поглъща по време на хранене, особено ако е хранено с бутилка. В случай на изключително кърмени бебета причината за коликите не винаги може да бъде установена, въпреки че тяхното присъствие често може да показва алергия към определена храна, консумирана от майката. Вижте кои са те Симптоми на колики при бебета

Най-честите причини за колики при изключително кърмени бебета

Кърмене на двете гърди на една и съща маса - консистенцията на мазнини на млякото се увеличава, когато бебето изпразва гърдата. По този начин, колкото повече ядете от една гърда, толкова по-богато е млякото с хранителни вещества и следователно бебетата, които изпразват едната гърда по време на хранене, изпитват нужда да ядат по-рядко от тези, които предпочитат да сучат и от двете гърди. на същата маса. Последните, макар понякога да смучат по-голямо количество мляко, консумират по-малко калории и по-бързо огладняват. Ето защо суча по-често и поглъщам повече захар през деня, което причинява газове, повръщане и колики.

► Млякото тече твърде бързо - често млечната струя е твърде силна, така че бебето не може да преглъща със скоростта, с която тече млякото. Освен това, ако е гладен, той е склонен да суче по-често и по-силно, увеличавайки интензивността, с която млякото тече. Поглъщането на мляко твърде бързо може да доведе до образуване на газове, което води до колики. Кърменето в хоризонтално положение може да бъде решение за намаляване на интензивността, с която тече млякото. Могат да се използват и силиконови устройства за зърна, които пречат на бебето да създава натиск директно върху гърдата. Ако нито едно от решенията не работи и коликите продължават да представляват проблем, опитайте да изпомпвате млякото с помпа и да кърмите.

► Бебето не държи добре гърдите - ако гърдата е твърде голяма или ако зърната са твърде малки, тогава бебето може да не успее да задържи гърдата правилно, за да суче, без да поглъща въздух. Обикновено в такива случаи бебето се разклаща, хваща и напуска гърдата няколко пъти, поглъщайки голямо количество въздух, което причинява газове. Ако срещнете подобни проблеми, помислете дали да не го храните с бутилка.

Бебешки колики и диета на майката

Ако нито една от горните причини не е вярна, но бебето все още има колики, това може да се дължи на чувствителност към определени вещества в кърмата. Все повече изследвания потвърждават, че диетата на майката е виновна за коликите на бебето. Изглежда, че намаляването на коликите е значително, когато диетата на майката не съдържа протеин от краве мляко. Това означава да се изключат от диетата мляко, кисело мляко, сирене, сладолед и всеки продукт, съдържащ мляко. Изглежда също така, че преработени продукти (бисквити, сладкиши, сладкиши и др.), Които съдържат млечен протеин, също са виновни.

В списъка на съставките, които причиняват колики, са: казеин, лактоза, серумна и казеинова хидролиза, лактоферин, хидролизирани растителни протеини, казеинов калций и др. Ако бебето реагира положително, след като кравето мляко бъде премахнато от диетата на майката, то може да има непоносимост към този вид мляко. Ето защо е добре да имате това предвид, когато започнете да разнообразявате и преминавате към различен тип мляко от кърмата.

Хистаминът е друго вещество, за което се смята, че е отговорно за коликите при изключително кърменото бебе. Проучванията показват, че има известна чувствителност, която може да възникне при бебета, които приемат твърде много хистамин от кърмата. Хистаминът е естествено вещество, произвеждано от организма, но присъства и в много храни. Понякога, когато нивото на хистамин в организма е твърде високо, възникват алергични реакции, но не всеки има този проблем.

При възрастни реакциите не винаги се забелязват, но бебетата са много чувствителни към всяко излишно вещество. Реакцията им към твърде много хистамин може да бъде доста тежка и се проявява или чрез колики, или чрез диария, обрив или проблеми с дишането. Затова е добре кърмещите майки да ядат определени храни с повишено внимание. Всъщност има две категории проблемни храни: тези, които съдържат хистамин и тези, които стимулират производството на хистамин в организма:

Храни, които съдържат хистамин

аншоа
Авокадо
Бира
салам
Сирене
Туршии
Скумрия
Сладка и мармалад
Шунка и колбаси
Домати
Мая
Тон
сардина
Патладжани
Спанак
Някои ориенталски ястия

Храни, които стимулират производството на хистамин в организма

Особено трябва да се избягват храни, които фигурират в двата списъка, но не е правило по отношение на тяхната консумация при изключително кърмене. Най-добре е да наблюдавате внимателно кога бебето има колики и да се опитате да определите дали има връзка между това, което сте яли и колките се появяват.

Но бъдете внимателни, когато елиминирате храната от диетата! Ако елиминирате твърде много храна, защото бебето има колики, рискувате тялото да отслабне и кърмата няма да бъде достатъчно хранителна. Добре е да знаете, че кърмещата майка се нуждае от излишък от около 500 калории на ден, както и от диета, богата на протеини, калций, желязо и витамин В12. Като премахнете твърде много храна от диетата си, бихте могли да направите по-лошо. Затова опитайте търпеливо да разберете каква е истинската причина за коликите.

И. не се отчайвайте! Периодът на коликите не е толкова дълъг, че да не може да бъде преодолян. С търпение и постоянство ще можете да се изправите срещу тях!

Как да различим плача поради колики от другите кризи на плача

Когато бебето плаче и не може да бъде утешено, първата мисъл на уморените родители е виновна за това чудовище: колики. Но винаги ли са коликите или плачът може да означава нещо друго? Ето нашите съвети как да разпознаете общия плач от колики или други причини.