Изключена - Софи Фавие „Да продължа да напълнявам означаваше да се самоунищожа“ - Гала

Северин Серват | Вторник, 1 декември 2015 г. в 19:00 ч. - Актуализирано в сряда, 2 декември 2015 г. в 10:49 ч. -

означаваше

Водещата обяснява защо се е включила в приключението на уеб сериала # LeDéfiDeSophie за Gala.fr. Неговото обещание пред камерите ни? Отслабнете с петнайсет килограма за три месеца. Тя се връща към произхода на желанието си: не да се изложи, а да се мотивира да намери физика, която й е избягала. Тялото му се беше превърнало в негов враг. Интервю с искреност.

относно

Гала: Какъв е произходът на предизвикателството, което стартирахте?

SF: Исках да отслабна. И тренирах със спортния треньор Жан-Пиер Клемансо в хотела на Фуке, но се въртях, включително в главата си. Жан-Пиер ми каза, че докато нямам добра хигиена на храните, няма да ми е достатъчно, за да мога да прекроя тялото си. И тогава, на 1 септември тази година, дъщеря ми напусна дома си в Мадрид, за да учи бизнес в Европейското бизнес училище. Тогава почувствах нуждата да се поема сам. Бях в менопауза, току що бях навършил 52 години. Започнах с сортирането на дрехите си у дома, за да се облекча материално. И това беше някакъв психологически спусък. Казах си „ето, ще се погрижа за себе си“. От този момент нататък срещнах диетолога Лорънс Плуми и камерите в Gala.fr ме последваха.

Гала: Някои хора са изненадани, че правите тази стъпка под погледа на камерата, точно ...

SF: Може би, но и това ме мотивира. Не виждам как да ви обещавам по-малко от 15 паунда за три месеца и да не стигна дотам. Изведнъж ме поцинкова. Не получавам никакви пари за този проект, просто получавам много безплатни пари, за да ме заведа там. В замяна на това яростно мобилизирам волята си.

Гала: Знаеше, че ще издържиш?

SF: Не. Честно казано, това, което ме изумява в това приключение, е способността ми да осигуря приемствеността му. Тайната на успешната диета са усилията, но преди всичко успяването да се поддържа така. Изумен съм от себе си. Чувствам дълбока промяна.

Гала: Харесваш се по-слаб?

SF: Винаги съм бил кръг. Никога не съм правил размер 36, но докато удрях 79 килограма, това беше твърде много. След тази диета ще направя 38. Не толкова, че предпочитам себе си по-слаба, най-накрая се чувствам така, сякаш контролирам живота си. Килограмите ми го бяха откраднали. Спрях да пускам. Този вид самоубийство, когато сте хапач като мен и се оставяте да бъдете погълнати каквото и да било, по всяко време, през цялото време, е непоносимо. Исках да спра това насилие над себе си. Да продължа да напълнявам означаваше да се самоунищожа.

Гала: Ще ви кажем: „да, лесно е, вие се възползвате от треньор (Жан-Пиер Клемансо), лечения (в Spa Bulle de plaisir By Payot), диетолог (Laurence Plumey)“ ...

SF: Разбира се, ние показваме тук, в тази уеб поредица, луксозни условия. Но това е и недостатъкът на скоростта на процеса. Първият ми съюзник остава волята. И контролирана диета. Когато не можете да имате треньор, винаги можете да практикувате активно ходене, половин час на ден. Не струва нищо.

Гала: Видяхте промени?

SF: Много. Първо, открих нов блясък на кожата. В живота си нося много малко грим и откривам, че бузите ми отново са розови. Косата ми е по-малко мазна. Ставам без главоболие, крака или болки в гърба. И в по-добро настроение. Намирам за полезно да успея в това, което правя.

Гала: Диетата е цял психологически контекст ...

SF: Разбира се, диетата се прави първо в главата, а не в чинията. Днешната Софи не е вчерашната. Аз съм от онези жени деца, които трябва да се научат да растат. Подкрепям трансформацията си с вътрешна работа.