Изядох 2 орео, SOS се нуждае от подкрепа - рецепти на Dukan и форум за диетата на Dukan

Публикувано на 15.01.2013 г. в 00:59

изядох

добър вечер duknauts

Аз съм в 6-ия ден от фазата на атака, че го приложих в крайна сметка, но днес направих голяма грешка qd ядох 2oreo

Публикувано на 15.01.2013 г. в 02:13

продължете така, сякаш нищо не се е случило с писмото

Публикувано на 15.01.2013 г. в 03:48

Е, вече сте изяли 2, така че завършихте пакета!

Публикувано на 15.01.2013 г. в 08:55

Ако започнете така след 6 дни . Трябва да се каже, че фазите ще са дълги и диетата е за цял живот, ако не ви подхожда направете ребалансиране на храната

Публикувано на 15.01.2013 г. в 09:17

благодаря за отговорите ти наистина ме разсмя псевдоним жалко, че пакетът вече е завършен от сина ми

Публикувано на 15.01.2013 г. в 09:20

как имахте цялото това търпение да правите диетата в продължение на 242 дни

Публикувано на 15.01.2013 г. в 09:21

Ще следвам съвета ти, ще добавя още 4 дни от фазата на атака

Публикувано на 15.01.2013 г. в 09:29

Когато започнах бях 122 кг. Чувствах се зле за себе си, теглото продължаваше да се задъхва, след това се установи, че имам хормонален проблем поради затлъстяването си, спазвах няколко диети, които не спазвах, защото точно резултатът беше не Очевидно. Затова се заинтересувах от диетата на dukan, без да слушам как другите ми казват, че е опасна фазата ми на атака с продължителност 5 дни, загубих 4 кг. Не вярвах, така че мотивацията ме накара да продължа днес. На 47 кг съм загубил за 8 месеца. видях отново отидох от 54 на 38, така че все още имам 6/7 кг, но знам, че ще стигна там, ще отнеме време, но ми харесва това ново тяло и този нов живот. Така че да, трябва да бъдете търпеливи, загубата никога не е лесна, но наддаването на тегло е твърде лесно !