Изгубени в надписите - „здравословни“ продукти Nutriversum Magazine
Всеки път, когато пазарувам, си мисля колко е трудно да се ориентирам в редиците на диетични продукти и храни без помощ. В крайна сметка всичко е „Без добавена захар!“, БИО, веган, ниско съдържание на захар, vollkorn и дори бих могъл да изброя - все пак защо диетата ми не работи? Ще ви кажа защо скоро!
Събрах за вас няколко погрешни схващания относно здравословните и диетични храни на рафтовете и се надявам след това да бъде по-лесно да се ориентирате в лабиринта! В следващата статия можете да разберете и за алтернативите, които ви препоръчвам със спокойно сърце, но нека вървим добре.!
BIO няма да бъде диетичен. Само по себе си ние не напълняваме от никоя храна и не отслабваме от нито една от двете. С правилния прием на хранителни вещества можете да наддавате и да отслабвате, така че наличието на нещо BIO все още не гарантира загуба на тегло. Човешкото тяло е прекрасна система: от своя страна тя е достатъчно сложна, че произходът на дадена суровина няма да е достатъчен, за да се промени. Обърнете внимание на качеството на храната, опитайте се да избирате от всичко, което съдържа възможно най-малко химикали, които са преработени най-малко, но също така обърнете внимание на това какво хранително вещество съдържа. Напразно купуваме органично мляко, био сирене: все още забранявам мляко и млечни продукти от него от клиент с хормонален проблем.