Изгубени 40 килограма само за една година - клиниката в Меминген
Торстен Бекер преди и след терапията с Optifast. Днес, 40 килограма по-лек, той дори кара маратони. Снимки: частни
Погледът в огледалото и мисълта: „Хей, кой е този човек?! Това не съм аз! “Така започна с Торстен Бекер от Illertissen. Тогава дойде твърдото решение: „Искам да отслабна!“ С помощта на медицинско наблюдаваната програма Optifast в клиниката в Меминген, 46-годишният го направи и отслабна с 40 килограма само за една година.
Днес Торстен Бекер има идеално тегло. И не само това: той дори кара маратон.
Но от самото начало: затлъстяването на Торстен Бекер започна с проблеми с междупрешленния диск.
"Поради постоянните болки в гърба вече не можех да се занимавам с любимия си спорт, футбол и всяко друго движение беше много изтощително."
Но тъй като Торстен Бекер все още яде същите количества на масата, без да се движи много, той ставаше все по-дебел. На 120 килограма той издърпа разкъсващия шнур.
„Това беше преди година и половина. Вече не се чувствах комфортно в кожата си. Когато се погледнах в огледалото, си помислих: „Хей, това не съм аз!“
Бащата на две деца също имаше затруднения да се справи с децата си: „Играта на футбол с деветгодишното ми беше изключително изтощително. Исках да си върна стария живот. "
Бекер се обърна към здравноосигурителната си компания и разбра за медицинско наблюдаваната програма Optifast в клиниката в Меминген по време на хранителен курс с продължителност няколко седмици, който придружава хората с наднормено тегло в продължение на една година.
С първоначално тегло от 120 килограма и височина от 1,80 метра той се представи на ръководителя на програмата Хайди Мюлер.
„Беше ми ясно: ще направя това сега“, казва Бекер. И той също направи това: цяла година той се срещаше с други жени и мъже с наднормено тегло всеки вторник вечер след работа в продължение на три часа и половина в клиниката в Меминген, за да обменя идеи, да спортува заедно, да готви и разбира се да претегля. Участниците бяха съветвани от психолози и диетолози и медицински грижи от лекари.
„Това винаги бяха наистина дълги дни. Три часа и половина след работа. И тогава беше времето за шофиране “, казва електроинженерът от Illertissen.
Отначало на Бекер беше разрешено да приема само протеинови шейкове.
“Килограмите падаха и падаха. Чувствах се много удобно и напълно продуктивно. Изведнъж също се нуждаех от много малко сън. "
По-късно той научи напълно нови хранителни навици по време на терапевтичните сесии:
„Трябваше да запиша всичко, което ядох през деня, с таблица с точки.“ Тъй като той ядеше колбаси и картофена салата, но те имаха твърде много точки, зеленчуците и марулята вече бяха на масата: „Колрабис Никога не бих докоснал преди. Но след това забелязах, че можете да го ядете “, казва 46-годишният мъж с усмивка.
Той също така започна да се занимава с нежни спортове като скандинавското ходене. По-късно, когато тежеше по-малко от сто килограма, той също започна да бяга на кратки разтягания: „Успехът ми доказа, че съм прав. Моите маршрути за бягане стават все по-дълги и по-дълги. “Бекер дори започна да тренира състезателно:„ Исках да участвам в полумаратон в Мариенбург в моя роден град Хановер. “Когато нямаше повече стартови места на разстояние от 21 километра, само за тях Маратонен маршрут, той каза, че в началото е много разочарован. След няколкодневни размисли той се регистрира за 42-километровия маратон без повече шум. „Всъщност го направих и завърших с разумно време“, смее се Бекер.
Приятелите и роднините му не му бяха давали много смелост в навечерието на терапията с Optifast:
„Казаха ми:„ Тогава пак ще напълнееш! “
Но това не беше случаят с Торстен Бекер.
„Програмата Optifast е свързана с трайно отслабване. Ето защо нашата програма не е диета, а промяна в начина на живот “, подчертава ръководителят на курса Хайди Мюлер. "Диетите обикновено носят само краткосрочен успех."
Такъв беше случаят и с Торстен Бекер в миналото. Отново и отново беше започнал да яде по-малко или да се отказва от определени храни. Но обикновено след няколко дни или седмици той се отказа разочарован. Само с програмата Optifast теглото му се нормализира и стабилизира.
„Това е една от малкото програми, чийто успех е доказан от научни изследвания“, подчертава Мюлер.
„И хубавото в това: дори не трябваше да гладувам по време на терапията“, казва Бекер.