Изгубена вода или мазнини (здраве и лекарства, хранене, отслабване)
Загубих 0,8 грама през нощта, беше вода или мазнини?
Резултатът се базира на 10 гласа
5 отговора
Вода. Както пише в другия ви въпрос, погледнете отново везните по едно и също време след седмица и ако теглото ви е същото, вие също сте загубили мазнини. Но в рамките на 12-24 часа НЕ е мазнина! Моля, претегляйте само веднъж седмично (или дори по-рядко), след което можете да видите дали наистина отслабвате или има нормални колебания (бихте могли да качите 2 кг за една нощ, което не би било мазнини, а стомашно-чревно съдържание, задържане на вода и т.н. )
Можете да отслабнете толкова бързо само чрез загуба на вода. Едва ли имате метаболитни изгаряния за една нощ и не сте физически активни, т.е. тялото не докосва вашите мастни резерви и не се изгарят мазнини.
0,8 кг не е чак толкова !
Въпреки това - не се обезсърчавайте, защото тялото се нуждае от много вода, за да отслабне! Пожелавам ти късмет!
Със сигурност не са загубени 9 кг вода. Това са глупости
Е, внимавайте! Глупост е да пишеш „Загубих 0,8 грама през нощта“ - но дори и да се сетя за „килограма“ в изречението ти, 0,8 килограма са само 800 грама, т.е. И това са само 3 от моите 4 чаши вода, които пия преди закуска, за да върна тялото си в нормалното си работно състояние, така че да работи правилно.
На 1 януари бях 88 кг
По-малко от грам?
Това може да е била и вашата душа или някакъв ум.
Здрасти! Подобен въпрос няма смисъл без информация. Ако сте на 8, отговорът разбира се ще бъде различен от този на 18-годишна възраст.
Липсва и теглото ви, хубава неделя
подобни въпроси
Хей Имам въпрос: от седмица съм на оризова диета. ям само чист варен ориз. около 300 г на ден и пийте много вода или чай (чаят с малко захар), но не спортувайте. но свалих 5 кг за малко по-малко от седмица. приятел казва, че губите много вода на оризова диета. но досега не само съм загубил 5 кг вода. Сигурно съм загубил нещо „мазно“, или какво мислите? Не съм с наднормено тегло, но тук-там се чувствам малко прекалено и исках да сваля 10 кг. знам, че оризовата диета не е много здравословна.
какво искаш да кажеш мазнини или просто вода? xP
Аз съм 19. люлка 80 кг са загубили 8 кг от 1 януари и съм висок 173 см.
Нормално? Чувствам се дебела
Първите килограми винаги са вода или мазнини?
Мнозина смятат, че съм отслабнала много, но аз не им вярвам. Просто не виждам никаква разлика. Отслабнах с 10 кг, за да се чувствам комфортно, защото се чувствам много дебела. (Не съм анорексичен или слаб)
Получих последното си хранене във вторник, само през последните няколко дни ядох напитки и вода без захар, но не загубих грам!? Обикновено трябва поне да губите вода? Как може да бъде?
Искам да кажа, знам, че не мога да загубя няколко килограма мазнини за няколко дни, но досега трябваше да загубя много течности? (пиян около 4- 5L)
Хранех се здравословно, пиех много и спортувах, докато отслабвах. Възможно ли е да съм загубил мазнини?
Здрасти. Близо съм до целта си; Просто трябва да сваля две килограма и го направих. Все още обаче не съм се занимавал с един въпрос. Кога губите вода и кога приемате истински мазнини? Зависи ли КАК отслабвате или е маловажно? Или винаги сваляте вода в началото? Или сваляте вода само когато не сте изпили достатъчно вода? Лично аз не съм бил на диета. Промених диетата си. И преди всичко имах необходимото търпение. Не отслабнах толкова бързо, но ако бях отслабнал с 10 килограма за 5 месеца, щеше да ми е невъзможно да го спра. Затова ми отне почти година за моите 9 килограма. Колко съм загубил (приблизително) от 9-те килограма вода и колко мазнини? Винаги съм пил много вода всеки ден! (2,5-3,5 литра). Стартовото ми тегло беше 68 килограма на 1,62 см. Сега съм 1,65 и тежа 59 килограма.
Откакто започнах диетата си с 1000 калории (започнах в понеделник) и си купих кантар, с който + - мога също да измервам частите на тялото си, вече съм свалил около 3,5 кг според скалата! Стоя на кантара всеки ден с едни и същи дрехи, по едно и също време и ядох едно и също нещо преди и всеки ден ставаше все по-малко и по-малко през нощта.
Това реалистично ли е или скалата е разбита? Дори ми показва, че съм загубил най-много във вода и мазнини (1% от понеделник)
Как става това? Моля, отговорете бързо, защото ще ми бъде взета кръв след 10 минути. С Най-Добри Пожелания
Исках да попитам как може да ви се стори хубаво, когато някой е излетял
„Хей, отслабна ли: О“ се среща по-скоро така. Ти беше дебела, но сега е така
Претеглих се половин час след вечерята ми (която беше салата) снощи. Беше 72,2 кг.
След това изпих няколко глътки вода, преди да заспя.
Днес се събудих и отново се претеглих, без да ям. Сега съм 71.1.
Това ли е нормалното ми състояние? Дали беше 72,2 кг, защото се претеглих след хранене? Или наистина отслабнах?
(И мога ли да повторя това всяка вечер ?: D)
Здравейте скъпа общност, прекарах последните 3 дни в болница с тежък стомашен грип и свалих огромен 5-6 кг. За мен като силов спортист подобна загуба е краят на света. Сега към истинския ми въпрос: От какво са съставени 5-те изчезнали килограма? Едва ли ще съм загубил 5 кг мазнини и мускули, нали? По-голямата част вероятно ще е била вода, но дали всъщност съм съхранявала 5 кг вода в тялото си? Поздрави
Здравейте, сега съзнателно промених диетата си и загубих почти 9 кг за 2 месеца. Всъщност съм много доволен от този резултат, но скоростта е много, много необичайна за мен. Бавно отслабвах в началото на диетата си и сега винаги губя 1 кг в рамките на 2 дни, което откривам много бързо. Сега на въпроса ми, не би ли трябвало да е обратното? Както знам, първо отслабвате бързо (във вода) и след това целият процес се забавя поради загуба на мазнини. Би трябвало да се радвам за теб, но някак си наистина е странно. Загубих ли мазнини в началото и сега вода? Моля, приемете го сериозно!
Лека нощ на всички, така че въпросът е дали е полезно да увивате краката или стомаха си в фолио, докато джогирате? Казаха ми, че уж да помогне за по-доброто разграждане на мазнините в проблемните зони. Опитах се да тичам един час, вие се потите много, но това е само вода, какво губите там, не мога да си представя, че в резултат губите мазнини? Дори ако; добре ли е да губим вода по този начин? ?