FEMPO L; анемия Причини, симптоми и лечения
Ако нямате време да прочетете тази статия: ние обясняваме защо анемията може да засегне особено жените с обилни менструации и как може да бъде трудно да осъзнаете, че сте анемични въпреки различните идентифицирани симптоми. След това детайлизираме практически решения за справяне с дефицита на желязо при анемия !
Днес говорим за анемия, тема, която засяга хиляди жени. Анемията, която често се причинява от дефицит на желязо, може да доведе до тежка умора, състояние на обща слабост. И тя може да има нещо общо с менструацията ви !
Всъщност всички чуваме за термина анемия като причина за състоянието ни на умора, отпуснатост, бледност или редовен задух! Но какво точно представлява анемията? Наистина ли има връзка между анемията и умората? И каква е връзката между анемията и менструацията? Опитваме се да изясним тази често неясна тема.
АНЕМИЯ: ПРОСТО ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЗА НАЧАЛО
Говорим за анемия, за да опишем намаляване на хемоглобина в кръвта. Какво е хемоглобин? Това е малка част от червените кръвни клетки, която пренася кислород от белите дробове до всички органи в човешкото тяло. Поради това червените кръвни клетки изпълняват съществена функция за функционирането на тялото и неговата оксигенация! Когато не се дължи на заболяване (централна анемия), тази липса на хемоглобин може да възникне, когато тялото няма достатъчно желязо! Това е водещата причина за анемия в света, засягаща 1,5 милиарда души. И тогава усещаме умора, замаяност, пребледняваме и т.н.
ЗАБЕЛЕЖКА: нормалното ниво на хемоглобин при възрастни жени е 12g/dl.
КАКВИ СА ПРИЧИНИТЕ ЗА НЕДОСТАТЪКА НА ЖЕЛЯЗА ?
Съвсем просто, когато тялото не усвоява достатъчно! Всъщност той присъства само в храната и следователно приемът ни на желязо зависи от нашата диета. Дефицитът на желязо се появява и при тежка или многократна загуба на кръв. Тогава обилните или дълги периоди са една от основните причини за анемия.
И ако имате тежка менструация, съветваме ви да тествате нашата менструални модели гащи за обилен поток! Имате избор между Захранване късо ++ , Силови бикини ++ и Мощност с висока талия ++ . Запознайте се с нас в нашия блог за знайте кой модел да изберете според вашата морфология 😊
За информация, Предлагат се гащи от периода FEMPO от най-малкия до най-големия размер, от 34 до 52 !
За да научите повече за тежки периоди, вижте публикацията ни в блога 😊
ЗАЩО Е ПО-ОТНОСНО ЖЕНИТЕ ?
Мъжете се нуждаят от 1g желязо на ден, но за жените е двойно! И в допълнение, желязото е елемент, който тялото усвоява слабо: от 10 до 15 mg желязо, които поглъщаме всеки ден, тялото задържа само 5%! Жените, които следователно трябва да абсорбират повече желязо, трябва да бъдат особено по-бдителни с приема си.
След това правим връзката с менструален цикъл и правилата! Всъщност менструацията, която в някои случаи представлява обилна загуба на кръв, представлява допълнителен риск от развитие на анемия поради липса на желязо. Жените, най-предразположени към анемия, са млади жени (чиито първи периоди често са тежки), жени с дисменорея (болезнени периоди), тези, които са имали медна спирала (което значително увеличава обема на правилата) или тези с особено дълги периоди.!