Изградете графика на базалната температура (BT) онлайн с декодиране

Базална температура (BT) е най-ниската температурна стойност в ректума или влагалището (след дълга почивка). Много жени са чували за метода за измерване на BT повече от веднъж, но не всички трябваше да го правят. Такава необходимост възниква по време на диагнозата безплодие, когато е необходимо да се определи дали настъпва овулация (освобождаване на яйцеклетка от фоликула) и в кои дни тялото е готово за зачеване.

Бих искал веднага да отбележа, че за да се начертае графика на базалната температура, тя трябва да бъде измерена в рамките на 3-6 месеца (дневно). Следните фактори могат да повлияят на точността на получените данни:

  • наличието на възпалителни процеси, особено в тазовите органи;
  • физическа активност (базалната температура се измерва след 3-6 часа сън);
  • изправност на термометъра;
  • стресови ситуации;
  • резки колебания в теглото;
  • инфекциозни заболявания, наранявания, изгаряния, отравяния.

Как са свързани менструалният цикъл и базалната температура (BT)?

Менструалният цикъл се състои от няколко фази, всяка от които има свои собствени характеристики. Основните промени настъпват на хормонално ниво, в резултат на което настъпва узряването на фоликулите, освобождаването на яйцеклетката от яйчника и отхвърлянето на ендометриума на матката по време на менструация.

Всички тези промени съответно се отразяват на базалната температура. Ако жените подхождат отговорно към процеса на картографиране, те ще могат да определят деня на овулация и дори деня на зачеването с максимална точност. През първата половина на менструалния цикъл базалната температура не надвишава 37,00 С: в началото на менструацията тя се задържа между 36,3-36,50 С и това продължава до последния ден на менструалния поток (3-6 дни).

След менструация в яйчника жената започва активно да преминава през процеса на узряване на фоликулите, сред които ще бъде избран един (доминиращ), вътре в него и яйцеклетката узрява. През този период базалната температура леко се повишава - достига 36,7-36, 90 С. Преди овулацията тя намалява до 36,30 С, а в дните, най-склонни към зачеване, тя отново се повишава (тя е в рамките на 37,1 -37,30 С). И само 1-2 дни преди менструация, базалната температура пада до 36, 7-36.80 С. Ако е настъпило зачеване, това няма да се случи преди очакваната дата на настъпване на менструалното кървене (стойността на BT ще бъде в рамките на 37,3- 37,40 С).

Промяна на базалната температура е свързано с хормонални колебания и кръвообращение в женските полови органи, затова е важно да се измерва на правилното място - в ректума. Под въздействието на определени женски полови хормони степента на кръвонапълване на гениталиите и близките тъкани се променя, което ви позволява да фиксирате термометъра.