Изгаряния на; стомаха
Как се проявява киселини в стомаха?
Киселината се усеща като усещане за горчивина и готвене в стомашната яма (като силна топлина и тя изгаря!), На нивото на гръдната кост и което ще се издигне към гърлото. Тази киселина се дължи на киселинен рефлукс, отделяне на малко количество стомашно съдържимо (стомашни сокове), което ще потече обратно към хранопровода и ще раздразни и възпали стените. Използваният медицински термин е "киселини в стомаха".
Киселините понякога водят до чувство на горчив вкус в устата или кашлица. Те могат да бъдат свързани със стомашни болки, подуване на корема, оригване, гадене или повръщане.
Киселини и храна
Няма научни доказателства, които действително да са установили връзката между храната и киселините. На практика обаче е установено, че някои храни трябва да се избягват, защото те влошават признаците, докато други трябва да се предпочитат. Храните варират от човек на човек. Всеки трябва да знае как да идентифицира храните, които биха могли да предизвикат киселини в тях.
Не на определени храни !
Дразнещите храни насърчават отпускането на сфинктера и следователно трябва да се избягват като храни, съдържащи кофеин, чай, кола.
Всички храни, които са трудно смилаеми и които стоят дълго време в стомаха, също трябва да се избягват, защото могат да повлияят на сфинктера и да забавят храносмилането. Следователно това са храни, богати на мазнини, мазни меса, студени разфасовки, сладки храни, сирена с ферментирали плесени (камамбер, бри, блю, козе сирене).
Киселите храни и пикантните ястия повишават киселинността на стомаха и дразнят храносмилателните стени, особено тези на стомаха и хранопровода. Това важи за цитрусови плодове, храни, съдържащи много домати или мента, ястия с оцет, кисели краставички, ястия в сос, пикантни ястия (горчица и други подправки).
Храни в полза
Напротив, някои храни са полезни за стомаха в случай на изгаряния. Обикновената вода се препоръчва особено, тъй като насърчава слюноотделянето и улеснява храносмилането в стомаха.
Пълнозърнести зърнени храни (пшеница, овесени трици), плодове и зеленчуци съдържат фибри, които предпазват храносмилателните стени и подпомагат храносмилането. По-специално предпочитайте варени зеленчуци (моркови, тиквички, патладжани, ендивия.) Пресни плодове или в компоти (ябълки, круши, праскови.).
Лесни действия за лечение и предотвратяване
Има няколко прости неща, които можете да направите, за да ограничите болката и да намалите от време на време киселини. Те са фокусирани основно върху премахването на поведения, които са изложени на риск да предизвикат киселини.
- Избягвайте да ядете големи ястия с високо съдържание на мазнини, кисели и пикантни ястия.
- Отделете време да дъвчете, за да помогнете на храносмилането и да не преуморявате стомаха. Разделете ястията си и не забравяйте да ядете леко вечер.
- Носете широки дрехи, особено по време на хранене. Разхлабете колана си, за да не притискате стомаха.
- Яжте няколко часа преди лягане, тъй като легнало насърчава киселини. Дайте време на храносмилателната система да си свърши работата, преди да легне.