Изгаряне на мазнини, стимулираща храносмилането диета с мед Мариар рецепти
Сладко, богато на витамини и най-доброто лекарство през зимата. Медът укрепва тялото ви, замества захарите, а също така помага за изгарянето на мазнини.
Пух може да знае нещо. Медът е една от най-вкусните и универсални витаминни бомби в природата., Витамини B2, B5, B6, C и K, ниацин, фолиева киселина, желязо, цинк, манган, мед, хром, калий, натрий, калций и магнезий.
Той е ефективен антидот срещу безпокойство, безсъние, хрема, слабост на имунната система, дава енергия, помага за излекуване на сърдечна недостатъчност, бронхит, ендокринна дисфункция и поради антибактериалния си ефект може да се използва като дезинфектант, както външно, така и вътрешно.
Не на последно място, медът има много добър ефект върху храносмилането, премахва и простудни заболявания и болки в корема. Можете да го включите във вашата диета като по-здравословна алтернатива на рафинираните захари и подсладители, наред с други неща.
Благодарение на минералите на меда, той предотвратява затлъстяването и според последните изследвания също играе основна роля в изгарянето на мазнините. Това е така, защото ако го сложите в топла напитка или изядете две лъжици мед преди лягане, освен че ви помага да спите добре, той стартира черния дроб, като по този начин ускорява изгарянето на мазнините и детоксикацията.
И ако започнете сутринта си с мед, например под формата на медена лимонада, можете да стартирате и ускорите метаболизма си, а също така правите много за борба с целулита.