Изгаряне на мазнини със зелен чай Отслабване, изгаряне на мазнини dr
Според цялостно китайско проучване редовната консумация на зелен чай, който е много богат на естествени катехини, може да помогне на хората с наднормено тегло да отслабнат.
Изследването разглежда общо 182 китайци с наднормено тегло на възраст между 18 и 55 години, като разглежда как консумацията на зелен чай влияе върху телесното им тегло, индекса на ИТМ и разпределението на мазнините в тялото.
Една чаша зелен чай съдържа 50-100 mg катехин, а участниците в проучването са получавали 30-900 mg катехин дневно. 30, 60 и след това 90 дни по-късно потребителските групи за зелен чай бяха сравнени с param
