Изгаряне на мазнини не от дявола

Глюкомананът, известен още като Дяволския език, се използва от години за изгаряне на мазнини от тези, които искат да отслабнат. Разгледахме колко ефективна е тази хранителна добавка.

Какво по дяволите е това?

Дяволският език не е мистично хранително вещество, а естествено срещащо се, водоразтворимо диетично влакно, което се използва по целия свят като сгъстител и емулгатор (E425) в твърди храни като тестени изделия.

Как работи?

На глюкоманан той може да абсорбира огромно количество вода, което е запазена марка на влакната, но по-разтегливо от повечето. Възможно е да се постави в по-малка чаша вода цялото съдържание на чашата да бъде желе.

Не е нужно да се страхувате от него, той не лепи стомаха ви, както не случайно погълнатото дъвчене. Всичко, което се случва, е, че няма да бъдете постоянно гладни за това, така че има смисъл да го използвате в диетата си, когато не увеличаването на мускулната маса е вашата основна цел.

Възстановяване тялото

Виждате, че това изгаряне на мазнини не е толкова дяволско.

Дяволският език е изследван за първи път научно през 1984 г. 1. В продължение на 8 седмици на 20 затлъстели хора е даден 1 грам (500 mg на капсула) и са помолени да не променят хранителните си навици. Субектите са загубили повече тегло от групата, която е получавала самостоятелно плацебо и дори нивата на холестерола са значително намалени.

Благоприятният ефект на глюкоманан върху нивата на холестерола беше повторно демонстриран в проучване от 2008 г. 2, така че това не е проблем: ако се притеснявате за холестерола, вземете глюкоманан.