Отслабнете по-ефективно с тази хранителна добавка; Лечебна практика

Препарати от липоева киселина като помощно средство за отслабване

Хранителните добавки с липоева киселина доведоха до наднормено тегло, но иначе здрави хора в клинично проучване, че пациентите са загубили повече тегло.

Изследователите от Държавния университет в Орегон откриха, че добавките с липоева киселина могат да ви помогнат да отслабнете. Особено хората с наднормено тегло изглежда се възползват от липоевата киселина. Резултатите от изследването бяха представени наскоро в "Journal of Nutrition".

Определена загуба на телесни мазнини

Група от 31 души с наднормено тегло са получавали дневна доза от 600 милиграма липоева киселина за 24 седмици. Контролна група с подобен размер взе плацебо. „Данните ясно показват загуба на телесно тегло и телесни мазнини при хора, които са приемали добавки с липоева киселина“, съобщава Балц Фрей, директор на Института Линус Полинг в Университета на Орегон. Жените и участниците със затлъстяване се възползват най-много от приема.

Какво прави липоевата киселина в тялото?

Липоевата киселина се произвежда както от растения, така и от животни и се намира в митохондриите - електроцентралите на клетките. Там веществото обикновено се свързва с протеини, които участват в енергийния и аминокиселинен метаболизъм. Структурата на мастната киселина е уникална. Той има два серни атома в края на веригата, което позволява електроните да се прехвърлят от други източници.

Какви са ползите от добавките?

Както изследователският екип съобщава, без добавки, тялото произвежда само достатъчно липоева киселина, за да достави ензимите, от които мастната киселина отчаяно се нуждае, за да функционира правилно. Според проучването приемането на добавки отваря допълнителни функции на липоевата киселина, които не са пряко свързани с митохондриите. Изглежда, че мастната киселина стимулира метаболизма на глюкозата, насърчава антиоксидантната защита и поддържа противовъзпалителните реакции.

Липоева киселина, подходяща като съпътстващо лечение?

Изследователите дори подозират, че многобройните положителни ефекти на липоевата киселина са подходящи и за допълнително лечение на диабет, сърдечни заболявания и когнитивни нарушения, свързани с възрастта. Това обаче първо трябва да се провери при по-нататъшни проучвания. Първите резултати показват положителни ефекти и тук.

„Положителните ефекти на липоевата киселина върху оксидативния стрес, липидния метаболизъм и циркадния ритъм са демонстрирани както в модели на гризачи, така и в малки клинични проучвания върху хора“, подчертава Александър Михелс от изследователския екип.

Предпочитайте естествената форма

„Използвахме само R-формата на липоева киселина - формата, която се среща естествено в тялото“, добавя авторът на изследването Тори Хаген, професор по биохимия и биофизика. Много по-ранни проучвания, от друга страна, използваха S-формата на липоева киселина. Този продукт е създаден само чрез индустриален синтез и не се среща в природата.

Няма директен ефект върху нивата на липидите в кръвта

Противно на очакванията на изследователите, нивата на мазнините в кръвта (нивата на триглицеридите) не се подобряват директно чрез прием на липоева киселина. Но хората, отслабнали с липоева киселина, също са понижили нивата на триглицеридите в кръвта си - този ефект е бил ясен ", добавя Герд Боб от екипа на изследването.

Допълнителни ползи от приема

Изследователите наблюдават и други измерими ефекти на препаратите от липоева киселина. „В края на проучването някои маркери за възпаление спаднаха“, добавя авторът на изследването. Освен това се наблюдава леко намаляване на оксидативния стрес. Като цяло липоевата киселина не е панацея, но предлага множество ползи за здравето, обобщава екипът.

Скъпо забавление

Най-големият недостатък на добавките с липоева киселина е може би цената. „Хранителните добавки с липоева киселина често са доста скъпи“, казва Хаген. Следователно изследователите искат да проведат допълнителни проучвания, за да установят кои групи хора се възползват най-много от поглъщането и дали е възможно да се увеличат ползите с по-малки количества. (vb)

Информация за автора и източника

Този текст отговаря на изискванията на специализираната медицинска литература, медицински насоки и текущи изследвания и е проверен от медицински специалисти.

Държавен университет в Орегон: Добавките с липоева киселина помагат на някои затлъстели, но иначе здрави хора губят тегло (08/12/2020), oregonstate.edu
Gerd Bobe, Alexander J Michels, Wei-Jian Zhang и други: Рандомизирано контролирано проучване на дългосрочни добавки (R) -α-липоева киселина насърчава загуба на тегло при възрастни с наднормено тегло или затлъстяване, без промяна на изходните повишени концентрации на триглицериди в плазмата; в: Journal of Nutrition, 2020, academ.oup.com

Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение. Той не може да замести посещението при лекар.