Изгаряне на мазнини мъжки стил! Отървете се от упоритите (и ОПАСНИ!) Мастни накладки от корема завинаги! Връх
Мастните подложки не само са неудобни, но и са опасни! Протеиновата диета е доказан начин за избягване на глада, но излишъкът бавно, но сигурно ще се стопи от вас!
Упоритите мастни подложки са важни не само за естетиката ви, но имат и отрицателен ефект върху здравето ви. В случай, че не се интересувате толкова от външния си вид, все пак е по-добре да помислите за загуба на излишни килограми, защото наднорменото тегло със сигурност може да причини сериозни заболявания. Диабетът е едновременно вид сърдечно заболяване, болест на Алцхаймер, инсулт, депресия или дори рак ... хубав малък списък, нали? И това не е всичко!
Направете бърз тест на себе си, за да прецените доколко или в риск:
- Изправете лице към огледалото
- Обърнете багажника си настрани
- Вижте корема си
Ако коремът ви стърчи - той изскача от линията на панталона ви, тогава можете да започнете да си чупите главата при добра малка диета.
Мастните подложки са не само смущаващи, но и опасни!
Колкото по-широка е талията ви и колкото по-голям е коремът ви, толкова повече мазнини имате - наречена коремна или висцерална мазнина - която е тясно свързана с висок холестерол, висок инсулин, високи триглицериди и високо кръвно налягане.
За съжаление, много хора дори не осъзнават колко коремна мазнина могат да имат, докато не бъдат потвърдени чрез CT или MRI сканиране. Разбира се, хората с наднормено тегло със сигурност са причина за безпокойство, но хората с нормално телесно тегло са еднакво изложени на риск. С напредване на възрастта теглото ви ще продължи да се увеличава, докато с външното око може да не забележите промяната. През това време обаче токсичните скрити мазнини коварно и тихо увреждат здравето ви.
По принцип мазнините се предлагат в две основни форми, подкожна и висцерална.
