Изгаряне на мазнини Apple Fast - BlikkLipstick

Чувствате ли се муден, дебел като този през есента? Вашето тяло вероятно се нуждае от почивка. Говорете със себе си за кратко, тридневно гладуване, което можете да загубите до половин килограм на ден.

Можете да ядете толкова белени ябълки, колкото искате - ястия

fast

с двучасови почивки.

Угасете жаждата си с чешмяна вода, минерална вода, ябълков сок без захар (два литра на ден). Ябълките съдържат много жизненоважни вещества (напр. Витамини, ензими), но

има малка калорична стойност

(55 g в 100 g). Клетките получават енергия,

намалява токсините в организма, ускорява изгарянето на мазнини, ускорява метаболизма

. Досега науката е открила повече от 300 подобряващи здравето вещества в ябълките. Те образуват 30 000 химически съединения помежду си.

Ето най-важните ефекти:

Шлюз за метли

- Баластните материали (целулоза, пектин) действат в тялото като дами за почистване.

Те мигрират в чревния тракт като метли и свързват токсични разлагащи се вещества и бактерии

. Тези важни съединения изместват токсините, отпадъчните продукти и метаболитните остатъци като шлюзове. Укрепва и тренира чревните мускули, а също така стимулира производството на храносмилателни сокове.

Срещу глада

- Пектинът набъбва в стомаха и гарантира, че се развива трайна ситост. По време на ябълковия пост

няма чувство на глад

. Пектинът също така свързва мазнините и холестерола, които по-лесно се елиминират от организма.

Сбогом сладки

- Поради фруктозата в ябълките човек не иска сладкиши. Това съединение балансира нивата на кръвната захар и освежава тялото.

По-добро храносмилане