Изгаряйте калории Най-добре е да пишете SMS! Уикенд

изгаряйте

Писането на текстови съобщения за един час изгаря 132 калории. Изобщо не е лошо, като се има предвид, че предимно седите. Ако има други дейности, нещата стават още по-интересни: тези, които са там, всъщност консумират малко повече.

Като разходка

Между другото, перфектната комбинация: пишете текстови съобщения и се смеете, например, изгаряте поне 50 калории на всеки 15 минути смях. Прави допълнителни 200 калории на час. С общо около 320 калории на час, вие вече сте в лигата на тези, които ходят за един час.

пишете

Разхождайки се или пишете?

Единственият въпрос е, какво е по-забавно в дългосрочен план: да се разхождате спокойно за един час или вместо това да изпратите SMS и „бисквита“ в процеса. За тези, които имат всички основания да се смеят и обичат да казват на другите - за предпочитане в писмен вид - истински вариант!