Изгаря ли секс калории Вярно ли е от Iar Сексът изгаря ли калории Вярно ли е!
Научното обяснение за секса изгаря ли калориите?
Физическата активност като бягане, тренировки с тежести или плуване могат да бъдат категоризирани като спорт за изгаряне на калории. Ами сексуалната активност? Фактът, че сексът изгаря калории и се счита за упражнение, не е напълно вярен.
Въпреки че подобрява сърдечната дейност, сексуалната активност не изгаря непременно толкова калории, колкото хората си мислят.
Сексът гори ли калории? Това е Research Word
Редица изследвания през последните години разглеждат връзката между сексуалната активност и изгарянето на калории. Едно от тези проучвания, проведено от университета в Квебек в Монреал, разглежда 21 хетеросексуални двойки на възраст около 20 години.
Изследователите са записали изгорените калории по време на тренировка и сексуална активност чрез специална гривна. Потреблението на енергия, натоварването, умората и удоволствието също се оценяват след сексуална активност.
Всички участници направиха 30 минути бягаща пътека с умерена скорост за съотношението на изгорените калории.
Резултатите показват, че мъжете изгарят средно 101 калории (4,2 кал/минута) за 24-минутна сесия. Жените изгарят 69 калории (3,1 кал/минута). Средната интензивност е 6,0 METS за мъжете и 5,6 METS за жените, което означава умерена интензивност.
В 30-минутна сесия с бягаща пътека с умерена интензивност мъжете изгориха 276 калории, а жените 213 калории. Използването на енергия по време на сексуална активност е еднакво за мъжете и жените в сравнение.