Издания Leduc Метаболитната ГИ диета на д-р Pierre Nys
Книги за по-добър живот. Блогът на изданията на Leduc, издател на практически ръководства: специализирани книги, здраве, диета, сексуалност, алтернативна медицина, личностно развитие, професионален живот, отслабване, хранене.
Метаболитната ГИ диета на д-р Пиер Найс
Хипертония + холестерол + диабет + ...
Набор от симптоми и проблеми, свързани с лош метаболизъм, метаболитен синдром е състояние, което засяга средно 23,5% от мъжете и 17,9% от жените във Франция, или 5 до 7 милиона души. И може да се отнася до всички нас !
Неадекватната диета, липсата на физическа активност, продължителният стрес или дори пушенето подкопават метаболизма ни и в крайна сметка увеличават заплахата от тревожни заболявания. За щастие има ефективен отговор, подходящ за цялото семейство: метаболитната ГИ диета. Това предпазва сърцето, мозъка и намалява риска от диабет: три основни цели за възстановяване на метаболитния баланс и здравето. В тази книга открийте:
• в 10 въпроса/отговора, всичко, което трябва да знаете за метаболитния синдром;
• метаболитната ГИ диета на практика със списъка за пазаруване, 35-те основни храни, 15-дневни менюта и много съвети;